健康咨詢描述: 畏寒胃寒怕冷肢體冷腳無力失眠記憶力減退是陽虛嗎?
病情分析:
腎虛平時多運(yùn)動鍛煉,多做有氧運(yùn)動如:慢跑、游泳、仰臥起座、俯臥撐及力量鍛煉。
指導(dǎo)意見:
腎虛平時多運(yùn)動鍛煉,多做有氧運(yùn)動如:慢跑、游泳、仰臥起座、俯臥撐及力量鍛煉。祝你早日健康
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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