如果是嚴(yán)重的黑眼圈，早睡早起

      你好這位朋友，現(xiàn)在可能還有別的不良的習(xí)慣引起，您還要注意平時(shí)的飲食，多吃蔬菜和水果，多飲水，還要多運(yùn)動(dòng)，少看手機(jī)電視等電子屏幕。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況分析，一般情況休息好了，三四天就能恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況，我建議平常少熬夜，作息做到勞逸結(jié)合，黑眼圈時(shí)間長(zhǎng)了肯定對(duì)眼睛不好。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，考慮，是由于，休息不好所導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你這種情況，盡量早睡，早起。多參加體育鍛煉，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，慢慢就會(huì)好的。
      
      以上是對(duì)“如果是嚴(yán)重的黑眼圈，早睡早起”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你所提供的情況，黑眼圈兒除了跟熬夜有關(guān)系之外，跟眼袋位置的新陳代謝也有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)一定要注意休息，早睡，早起，不要熬夜，堅(jiān)持下去，肯定會(huì)有效果的。具體的時(shí)間要看個(gè)人