我是男的可是屁股有點大

      你好，依據(jù)你的描述，作為一名男性，屁股和大腿都比較大，肌肉豐富應該是正常的。建議你不要擔心，保持良好的情緒，在此期間，如果非要減肥的話，那最基礎最科學的減肥方法就是控制飲食和積極鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你好，這種情況的話可以選擇跑步或者健步走，每天堅持跑步20分鐘以上，或者健步走40分鐘以上，另外的話不要坐的太久。
      指導意見：
      建議每天跑步或者健步走。堅持一個月左右就會有效果的。另外的話要注意飲食不要太油膩。
      

      病情分析：
      深蹲練習。深蹲下去，再站起來，重復鍛煉能夠有效去除大腿和屁股多余脂肪，也可以進行慢跑和踢腿運動
      指導意見：
      在生活中少吃高熱量食物，合理膳食，能夠加快去除大腿和臀部的脂肪，并能夠讓身體各個方面更加健康。
      
      以上是對“我是男的可是屁股有點大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，請問您的年齡是資料里寫的13歲嗎？如果是這個年齡，身體還處在發(fā)育階段，暫時的大小可能明天明年就改變了。
      指導意見：
      如果您真的特別為現(xiàn)在的問題煩惱，想把屁股和大腿變小，也不是沒有辦法，少吃飯多運動就是了，身體變瘦自然就小了，可是這樣對身體不好，建議等年齡大一點再觀察一下。