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158厘米,100斤老師你看要減多少

女 | 14歲 2017-08-24 20:04:12 4人回復 來自呼和浩特市

健康咨詢描述: 158厘米,100斤老師你看要減多少,我不想吃藥?. 運動和飲食就好

醫(yī)生回復區(qū)

秦卓紅
秦卓紅 長治市中醫(yī)醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腦梗死,腦出血,頭痛,癲癇,面神經麻痹 幫助網友:2255
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2017-08-24 21:21:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,你說的這個情況,你的身高,和你的體重,這個指數一點都不查卡,挺好的啦
      指導意見:
      你就是不用太擔心減肥什么餓啦,很均衡的啦,你就是保持身材就是可以的啦,祝你健康的啦
      

陳冬麗
陳冬麗 護師 擅長: 念珠菌性陰道炎,滴蟲性陰道炎,不孕癥,小兒陰道炎, 幫助網友:3127稱贊:3
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2017-08-24 21:43:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述身高一米五八,體重100斤,是符合標準的,不用減肥。
      指導意見:
      平時極積參加戶外活動,增強機體抵抗力。合理飲食,多喝水,多吃新鮮蔬菜水果,滿足生長發(fā)育需要。平時忌零食和宵夜。
      

馮文玉
馮文玉 繁峙縣中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 甲狀旁腺功能亢進,急性上呼吸道感染,慢性支氣管炎, 幫助網友:16100稱贊:1
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2017-08-24 21:45:06 我要投訴

      病情分析:
      從您介紹的情況來看,您目前屬于標準體重,減肥需要制定科學合理的方式,然后堅持執(zhí)行!
      指導意見:
      建議您可以通過控制飲食加上鍛煉來逐步實現健康減肥,不要迷信偏方,也不要過量服用瀉藥!平時飲食要均衡,不要過食油膩食物!祝您身體健康,早日康復。
      
      以上是對“158厘米,100斤老師你看要減多少”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

胡泛
胡泛 醫(yī)師 擅長: 腰痛,腰傷,椎間盤突出癥等 幫助網友:33380稱贊:16
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2017-08-25 00:07:19 我要投訴

      病情分析:
      這個身高和體重不算胖,國際有個標準體質指數,體重(公斤)除以身高(米)的平方
      指導意見:
      大于25才算肥胖,應多運動,多加營養(yǎng),多食果蔬,多飲水,保持好心態(tài),掌握硬本事
      

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