健康咨詢描述: 本人肥胖,手腳無力,腸胃虛弱,吸收能力差,大便糖稀,舌苔厚重,全身冰涼,腿部,臀部浮腫嚴(yán)重,不喜運(yùn)動,但逼迫自己運(yùn)動。好甜食重口,最愛川菜,請問,我怎么樣才能瘦身?謝謝!
其實目前你這個全身的一個基礎(chǔ)代謝率比較慢。那你的身高,你這種最好相對來說的話,主食減少攝入,你說用牛奶,雞蛋為主的,甜食的話,在減重期間盡量避免攝入??梢越柚壳暗臏p肥的一些產(chǎn)品,比如針灸,穴位的按摩,口服的一些減肥藥物的。
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況分析,減肥的話是需要忌口的,你這種情況屬于痰濕體質(zhì),平時就不要吃辛辣油膩食物
指導(dǎo)意見:
這種情況需要清淡飲食,不要吃辛辣食物,可以通過針灸埋線中藥調(diào)理,配合有氧運(yùn)動,控制飲食
我吃的超少,基本上早上一杯黑咖啡,半碗麥片,一個雞蛋白,中午不吃主食,一些素菜,肉類吃的很少或者不吃,晚上一盒純牛奶?;旧蟽蓚€星期吃一次火鍋
減肥除了飲食控制之外,最好能夠適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,這樣子能夠消耗脂肪,每次運(yùn)動最好堅持一個小時以上,祝你健康
病情分析:
根據(jù)你的描述情況出現(xiàn)身體浮腫無力,可能腎病綜合癥導(dǎo)致
指導(dǎo)意見:
你的情況也不排除脾腎陽虛引起,建議先去腎內(nèi)科尿常規(guī)檢查以及腎功能檢查,在做治療
以上是對“本人肥胖,手腳無力,腸胃虛弱”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
之前查過腎,沒有問題,我也看過中醫(yī),說我脾胃虛,我看百度上說要少喝水,多吃主食和蛋白質(zhì),可信嗎?
你的情況需要先去腎內(nèi)科檢查,如果正常,則需要找中醫(yī)望聞問切檢查
病情分析:
你好考慮是胃火大,腎虛,脾胃虛弱引起的無力等癥狀的,
指導(dǎo)意見:
建議你到醫(yī)院找中醫(yī)服用中藥調(diào)理試試,注意飲食避免辛辣刺激性生冷的食物,避免受風(fēng)寒著涼,
吃過中藥,效果不大
可以服用金匱腎氣丸,人參歸脾丸治療試試,避免受風(fēng)寒著涼,多喝水
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