健康咨詢描述: 我記東西每次記都需要記好幾個(gè)小時(shí)就連一共才四行的小段位都需要背上兩個(gè)多小時(shí)怎么辦呀
病情分析:
你好,考慮你這是由于個(gè)人體質(zhì)差異導(dǎo)致的記憶力比較。薄弱的現(xiàn)象
指導(dǎo)意見:
你不用過(guò)度擔(dān)心,平時(shí)規(guī)律生活,規(guī)律飲食,放松心情,少食多餐,多吃綠色蔬菜,水果。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,考慮有可能是因?yàn)閮?nèi)在情緒過(guò)多導(dǎo)致。
指導(dǎo)意見:
建議你需要多參加體育運(yùn)動(dòng),釋放你的內(nèi)心情緒,提高自信心,相信自己可以做的更好。
病情分析:
可以試試心理門診咨詢疏導(dǎo)心理,調(diào)節(jié)情緒,提高個(gè)人狀態(tài)。
指導(dǎo)意見:
充足均衡全面營(yíng)養(yǎng),規(guī)律起居飲食,多喝溫?zé)崾卟藴?,多喝溫?zé)崦字?,戒除不良?xí)慣。
以上是對(duì)“我記東西每次記都需要記好幾個(gè)小時(shí)就連一共才四行的小”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高興為您解答這方面的問題,這種情況主要跟你記憶的方式有關(guān)系,聯(lián)系。
指導(dǎo)意見:
建議您要按照大腦的記憶方式。也就是你寄一個(gè)東西的時(shí)候,過(guò)十秒鐘再,回憶一下,然后過(guò)兩三分鐘再回一下,然后過(guò)一個(gè)小時(shí)再回一下,然后過(guò)六個(gè)小時(shí)再回一下,慢慢的大腦就會(huì)記下這東西了些。
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