大粗腿，喝水也會發(fā)胖

      病情分析：
      你好你這樣的情況可能是如果體質(zhì)比較胖那樣就很難減肥的因為每個人的體質(zhì)不一樣
      指導(dǎo)意見：
      所以對于你的情況建議你還是要注意控制飲食多運動少吃東西就能恢復(fù)好的再就是一定要運動量達(dá)到才行
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況需要循序漸進(jìn)，同時需要杜絕吃油炸、肥膩的食物。并每天堅持適量運動鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      調(diào)整心態(tài)保持樂觀，每餐飯后需要站立半個小時，減肥需要持之以恒的堅持，才可以成功。
      

      病情分析：
      病情分析：減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴(yán)格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程，重在堅持
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：合理飲食加運動.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃飽,晚上吃少,早上起來先喝一杯溫開水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.運動方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳繩,做做仰臥起坐,跳跳舞等等.在短期內(nèi)是不會有很好的效果的,長期堅持才能看到效果.
      
      以上是對“大粗腿，喝水也會發(fā)胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！