哪些食物多吃也不會(huì)發(fā)胖？
女 | 0個(gè)月 2021-08-15 07:45:08
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 哪些食物多吃也不會(huì)發(fā)胖？
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
盛紫陽(yáng) 黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)急慢性腎衰竭、腎小球腎炎、糖尿病腎病、腎病綜合
幫助網(wǎng)友：22015
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-08-15 08:00:26
你好：有很多食物吃了以后都不容易導(dǎo)致發(fā)胖的，比如說(shuō)一些含糖量比較低的水果，如蘋果、獼猴桃、柚子等；還有纖維素含量比較豐富的蔬菜類，如芹菜、豆角、白菜、油麥菜、莧菜、黃瓜、菜椒等；還有一些雜糧類的，比較有飽腹感，像燕麥片、粗糧粉等，飲食的健康在于科學(xué)合理搭配，這些不容易導(dǎo)致體重增加的食物，適量的可以多吃，同時(shí)減少主食和油脂類的攝入量，還要注意少吃多餐，對(duì)減肥都是很有幫助的。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
益氣養(yǎng)陰，滋脾補(bǔ)腎。本品主治消渴癥，用于II型糖...[說(shuō)明書]
-
本品滋腎養(yǎng)陰﹐益氣生津。本品用于氣陰兩虛型消渴病...[說(shuō)明書]
熱點(diǎn)百科
- 成都陽(yáng)痿醫(yī)院治療好 成都陽(yáng)痿醫(yī)院網(wǎng)上
- 白斑快訊佛山治白癜風(fēng)去哪里 佛山附近
- 為何女性得白癜風(fēng)的概率更大
- 無(wú)錫人流醫(yī)院排名 無(wú)錫做人流哪家醫(yī)院
- 南寧看男科到哪家醫(yī)院好 南寧正規(guī)的男
- 蘇州十大無(wú)痛打胎醫(yī)院排名 藥流和無(wú)痛
- 治白癜風(fēng)沈陽(yáng)哪家醫(yī)院好 白癜風(fēng)可以治
- 西安包皮醫(yī)院排名詳細(xì)表 西安包皮哪家
- 廣州牛皮癬醫(yī)院新廣州牛皮癬醫(yī)院
- 成都陽(yáng)痿醫(yī)院排名總榜公布 成都治陽(yáng)痿
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
