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多吃瘦肉不會發(fā)胖可以多吃嗎？

女 | 0個月 2021-10-10 16:43:42 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 多吃瘦肉不會發(fā)胖可以多吃嗎？

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岳林芳
岳林芳 鶴崗市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病，糖尿病腎病，老年慢性疾病，心腦血管疾病，腫 幫助網(wǎng)友：11308
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2021-10-10 17:17:33 我要投訴

      雖然吃瘦肉不會引起發(fā)胖，但是也不能夠多吃的，瘦肉當(dāng)中也是含有脂肪的，如果吃瘦肉過多容易導(dǎo)致血脂升高，膽固醇升高。在生活當(dāng)中可以做到葷素搭配。

王昕莉
王昕莉 佳木斯市腫瘤醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長心腦血管疾病，如腦梗死及腦出血的內(nèi)科治療。 幫助網(wǎng)友：34452
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2021-10-10 18:19:35 我要投訴

      瘦肉不會使人體發(fā)胖，但是應(yīng)該注意不能夠吃過多的瘦肉。多吃瘦肉未必就好，瘦肉中的蛋氨酸含量比較高，蛋氨酸在某種酶的催化下可變成同型半胱氨酸，而同型半胱氨酸過多會導(dǎo)致動脈粥樣硬化。

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