健康咨詢描述: 我就咨詢一下哈,我是一個快高一的女生,我初一是記憶力很好,背一篇課文讀兩次左右就熟了,但初二開始,記憶力下降得很快,到初三更快,就是剛剛想到的事,轉(zhuǎn)頭就忘了,經(jīng)常這樣給生活和學習帶來了很大的麻煩,平時我該注意什么
病情分析:
記憶力減退,癥狀比較嚴重,與氣血不足,腎虛等等有關(guān),長期過度勞累,熬夜,營養(yǎng)不良等等可以引起。
指導意見:
目前的癥狀,需要注意休息不要過度勞累,熬夜,適當鍛煉身體,多吃新鮮蔬菜水果,少吃油膩的食物。加強營養(yǎng),多吃雞蛋,喝牛奶。
病情分析:
你好根據(jù)你所敘述的,現(xiàn)在記憶力下降,這癥狀是腦部過多的事引起的
指導意見:
建議你平時多吃核桃仁,補補腦細胞,營養(yǎng)腦細胞,平時要有足夠的睡眠時間,多休息
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