天天練舞，壓柔韌什么的

      病情分析：
      考慮因?yàn)榫毼璧妇植縿趽p引起酸痛不適，注意休息避免勞累，醫(yī)院骨外科檢查，局部按摩理療，應(yīng)用活血止痛藥物
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意休息，避免劇烈活動(dòng)勞累，局部按摩理療，應(yīng)用奇正消痛貼膏，雙氯芬酸鈉等藥物治療

      病情分析：
      從您的情況來(lái)看的話，考慮還是韌帶拉傷引起來(lái)的，不要緊的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議現(xiàn)在的話，注意休息，可以吃點(diǎn)舒筋活絡(luò)及抗炎鎮(zhèn)痛的藥物，希望對(duì)您有所幫助

      病情分析：
      你的情況屬于髖關(guān)節(jié)的不適癥狀，需要鑒別有沒(méi)有股骨頭受損。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我建議你可以上醫(yī)院骨科檢查一下，做核磁共振儀檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，決定是否需要治療。
      以上是對(duì)“天天練舞，壓柔韌什么的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，舞蹈對(duì)身體好處蠻多的，如保持健美的身材，體重增強(qiáng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      舞蹈的鍛煉應(yīng)漸進(jìn)性，過(guò)度只會(huì)適得其反，易造成肌肉拉傷，創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，注意休息。