健康咨詢描述: 請問練舞蹈軟功柔韌的時(shí)候大腿后經(jīng)痛還能繼續(xù)練嗎?是不是可以練但不要強(qiáng)迫壓到疼痛?
病情分析:
你好,對于您這種情況,訓(xùn)練舞蹈軟功練您的柔韌度拉伸韌帶,肯定是會(huì)疼痛的
指導(dǎo)意見:
但是在訓(xùn)練的過程當(dāng)中,應(yīng)該遵循循序漸進(jìn)的一個(gè)過程,千萬不要在一開始就要強(qiáng)行拉伸韌帶而引起一些外傷
病情分析:
你好,首先綜合你上面描述。分析來看,如果是疼的嚴(yán)重,不能強(qiáng)于練習(xí)的。
指導(dǎo)意見:
那么一般這種情況建議你可以在適當(dāng)時(shí)候做一個(gè)針灸理療按摩,緩解一下這個(gè)疼痛,更會(huì)事半功倍
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你的情況是在練習(xí)舞蹈的時(shí)候,大腿的后方有疼痛的感覺
指導(dǎo)意見:
你的這個(gè)情況初步考慮是局部韌帶損傷導(dǎo)致的,建議你在鍛煉的時(shí)候,只要有輕微的疼痛就可以的,不需要痛的太厲害的。
以上是對“請問練舞蹈軟功柔韌的時(shí)候大腿后經(jīng)痛還能繼續(xù)練嗎”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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