本人之前跑步腳扭了，當時并未注意

      病情分析：
      你好這位朋友，這種情況建議你放松心情，主要是考慮有軟組織損傷引起的表現(xiàn)，積極治療
      指導意見：
      建議你勞逸結合，作息規(guī)律，避免激烈活動，局部外用活絡油，口服云南白藥膠囊，祝你健康
      

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，根據你的描述，你的情況可能是扭傷導致的
      指導意見：
      建議你平時多休息避免勞累，尤其是減少走路，可以口服消炎藥，舒筋活血片等，外用云南白藥氣霧劑