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遇到一點(diǎn)小事,心情老是不好

男 | 28歲 2017-08-18 23:22:51 4人回復(fù) 來(lái)自天津市

健康咨詢描述: 遇到一點(diǎn)小事,心情老是不好,老想發(fā)火,我該怎么辦,

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

黃彪
黃彪 單縣中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 結(jié)膜、角膜病,白內(nèi)障、青光眼,葡萄膜炎,視網(wǎng)膜脫離 幫助網(wǎng)友:27897
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2017-08-18 23:40:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,你出現(xiàn)這種情況,考慮你是因?yàn)橄胩嘤懈位鹜?dǎo)致。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你要多喝水,保持心情舒暢,飲食營(yíng)養(yǎng)清淡為宜,不要熬夜,生活規(guī)律。b

2017-08-18 23:41 ask80174591vs 追問(wèn)

我的工作就是上二十四小時(shí)歇二十四小時(shí)

2017-08-19 17:13醫(yī)生回答:

那要自己學(xué)會(huì)規(guī)劃自己的休息時(shí)間。保證充足的睡眠。

顧高峰
顧高峰 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中醫(yī)康復(fù)理療,以及中醫(yī)治療失眠,消化不良,月經(jīng)不調(diào) 幫助網(wǎng)友:20837稱(chēng)贊:50
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2017-08-18 23:24:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,容易發(fā)火要結(jié)合看史情緒因素還是身體偏波導(dǎo)致的,就是情緒因素導(dǎo)致長(zhǎng)久也會(huì)影響身體健康,要注意控制下
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      生活瑣事影響了情緒要適當(dāng)松解情緒,保持樂(lè)觀,平衡心理,多與外界溝通,咨詢心理醫(yī)生適當(dāng)解決心理障礙,若是身體偏波出現(xiàn)一般與肝火旺有關(guān)系,建議結(jié)合身體其他情況觀察下哦

2017-08-18 23:31 ask80174591vs 追問(wèn)

先是情緒后是身體,發(fā)起火我自己都控制不住自己

2017-08-18 23:33醫(yī)生回答:

情緒影響了身體健康,建議逍遙丸輔助改善

2017-08-18 23:36 ask80174591vs 追問(wèn)

逍遙丸是藥嗎

2017-08-19 23:42醫(yī)生回答:

是的,成藥

黃葵紅
黃葵紅 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 親子關(guān)系(親子教育)、戀愛(ài)關(guān)系(包括青少年早戀、異 幫助網(wǎng)友:12964稱(chēng)贊:25
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2017-08-18 23:44:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,你遇到一點(diǎn)小事,心情老是不好,老想發(fā)火,你內(nèi)心的壓力很大,你目前是異常焦慮的狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你馬上去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院的心理科看看醫(yī)生。醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的檢查的結(jié)果和你的實(shí)際情況進(jìn)行治療的,同時(shí)建議做一段時(shí)間與心理減壓相關(guān)的心理咨詢。
      以上是對(duì)“遇到一點(diǎn)小事,心情老是不好”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2017-08-18 23:45 ask80174591vs 追問(wèn)

恩有時(shí)間我就去看看

2017-08-19 08:49醫(yī)生回答:

祝你一切順利!

陳曉芬
陳曉芬 廈門(mén)市仙岳醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 失眠,多夢(mèng),婚戀關(guān)系、親密關(guān)系、人際關(guān)系困擾,親子 幫助網(wǎng)友:4294稱(chēng)贊:2
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2017-08-19 00:31:57

      病情分析:
      很多問(wèn)題的發(fā)生,不能獨(dú)立的去看待的。看似是一點(diǎn)小事發(fā)火,要考慮到前因后果,和你這一段時(shí)間以來(lái)的狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      如果想知道怎么辦,首先是要把誘發(fā)這種無(wú)名火的事件理順。不知道你最近是不是遇到了很多事情,有時(shí)候疊加的壓力是一加一大于二的。

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