全身都胖，馬上開學(xué)了我可不想這樣去見同學(xué)

      病情分析：
      你好，歡迎你來咨詢，請你咨詢的是，怎么減肥對不對？
      指導(dǎo)意見：
      減肥要體育鍛煉加合理飲食搭配效果才好，多吃富含膳食纖維高的食物，每天運(yùn)動40分鐘以上有利減肥。

      病情分析：
      您好，全身都胖，馬上要開學(xué)了，要見同學(xué)，這種情況需要加強(qiáng)鍛煉，飲食控制
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你描述的情況需要加強(qiáng)鍛煉，飲食控制減肥需要有一個過程，不能著急的。

      病情分析：
      胖一些說明機(jī)體的抵抗力很不錯，是好事情。接下來多活動鍛煉，增肌減脂，千萬不可節(jié)食減肥，切記切記。
      指導(dǎo)意見：
      胖一些說明機(jī)體的抵抗力很不錯，是好事情。接下來多活動鍛煉，增肌減脂，千萬不可節(jié)食減肥，切記切記。
      以上是對“全身都胖，馬上開學(xué)了我可不想這樣去見同學(xué)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，最健康的減肥方式就是控制飲食和堅持運(yùn)動。但減肥不能心急，否則對身體有害。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以早午餐吃的豐富營養(yǎng)一些，晚餐不吃或者只吃水果蔬菜，每天堅持運(yùn)動，例如慢跑游泳等，每次至少40分鐘。

      病情分析：
      你好，減肥是不可能說多快1、2個星期就達(dá)到效果的。說可以這樣減肥的方法，減的也不是真正該減的脂肪。最多就減掉一些水分。改變一點(diǎn)體重。
      指導(dǎo)意見：
      會恢復(fù)而且體型沒什么變化的。減肥注意踏踏實(shí)實(shí)的鍛煉加上飲食管理做好。逐漸減下來才是重點(diǎn)。讓同學(xué)看到你的變化也沒有什么不好。不要糾結(jié)。關(guān)鍵是好好的去做。