平時吃的也不是很多，可就是很容易胖

      病情分析：
      你好，如果是有肥胖的話，建議可以多運動減肥比較合適的。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況的話可以多運動減肥比較合適，建議每天跑步運動減肥比較合適的。每天跑步四十分鐘左右比較合適。

      病情分析：
      從你說的情況看，現(xiàn)在人們的生活水平提高了，天天有肉有魚的，稍不注意就會發(fā)胖的啊
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你放松思想，平時多跑一跑步，跳一跳繩，做一做仰臥起坐，一日三餐只吃八分飽，不要吃零食，不要吃油膩的東西，這樣就會瘦的

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況，平時飲食，生活要有規(guī)律，避免熬夜，避免暴飲暴食。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，避免心情過度緊張，平時飲食生活要有規(guī)律，避免熬夜，每餐7-8分飽
      以上是對“平時吃的也不是很多，可就是很容易胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述從中醫(yī)角度考慮脾虛運化無力，水谷精微不得輸布。
      指導(dǎo)意見：
      建議在臨床經(jīng)驗豐富的中醫(yī)師指導(dǎo)下應(yīng)用中藥調(diào)理，如不耐受可以接受針灸推拿治療。日常生活應(yīng)保證飲食適量，三餐規(guī)律；清淡飲食，均衡營養(yǎng)，飲食有節(jié)；忌食生、冷、辛辣、油膩、刺激、難消化食物。希望我的建議對您有所幫助。