請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，我生完孩子過(guò)后我肚子一直都在發(fā)胖減不下來(lái)

      病情分析：
      減肥方法很多，在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以運(yùn)動(dòng)減肥和減少飲食為主。開(kāi)始培養(yǎng)步行的習(xí)慣，或是盡可能做其他的有氧運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一開(kāi)始的時(shí)候，每天15分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng)，然后每天逐漸遞增，延長(zhǎng)時(shí)間，最后鎖定每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)鐘至一個(gè)半鐘。減肥，要有耐心和恒心，堅(jiān)持就是成功。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，像您這種情況屬于輔警肥胖，很可能是由于，代謝的問(wèn)題造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況，我建議您平時(shí)多做些有氧運(yùn)動(dòng)，做些仰臥起坐，飲食要清淡，每日三餐不要吃一些辛辣油膩的食物，晚餐一定要少吃。
      

      病情分析：
      不知道你現(xiàn)在具體的身高是多少，體重是多少，平時(shí)的飲食生活習(xí)慣怎么樣
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您目前的具體情況，建議平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)多鍛煉，比如跑步跳繩游泳等等，少吃一些高熱量高脂肪食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通暢，這些都是對(duì)你減肥有好處的
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，我生完孩子過(guò)后我肚子一直都在發(fā)胖減不下來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的信息來(lái)看，你現(xiàn)在的癥狀一是體內(nèi)的激素水平改變?cè)斐傻?；二是增大的子宮和肚子縮復(fù)后造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你現(xiàn)在的癥狀也沒(méi)有好的辦法，建議你少吃飯，多活動(dòng)的；然后，按摩自己的肚子慢慢是肚子縮復(fù)好。
      

      病情分析：
      您好，我在這里為您解答。
      根據(jù)您的病情癥狀描述，考慮您屬于中醫(yī)講的脾虛失運(yùn)證。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況首先建議您喝中藥治療調(diào)理，具體處方用藥還需要醫(yī)生給您摸脈，看舌苔，飲食方面注意清淡不要吃辛辣刺激油膩生冷，不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好，晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品，喝一些清淡的面湯、米湯就可以
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食上以清淡易消化的食物為主，食物品種多元化，補(bǔ)充維生素A、維生素C等，同時(shí)補(bǔ)充碳水化合物。
      

      病情分析：
      你好在產(chǎn)后的頭一個(gè)月內(nèi)，為了哺乳，讓媽媽吃下大量的高脂肪高蛋白質(zhì)食品，使攝入的營(yíng)養(yǎng)量大大超過(guò)需要量，而極少的體力活動(dòng)又使能量消耗大為降低，最終使機(jī)體脂肪細(xì)胞充盈。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議飲食原則應(yīng)該是平衡膳食，要避免高脂肪、高熱量的食物多吃蔬菜水果
      合理運(yùn)動(dòng)
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，我生完孩子過(guò)后我肚子一直都在發(fā)胖減不下來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了你所描述的這個(gè)問(wèn)題，女性生育以后胖肚子是正常的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)可以多鍛煉身體，做做仰臥起坐，多喝水，不要吃零食，少吃甜食油炸的東西。
      

      病情分析：
      你好，產(chǎn)后肥胖是正常的，平時(shí)只要注意合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)就好了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      三餐遵循早吃好、午吃飽、晚吃少的原則，同時(shí)多吃水果蔬菜，運(yùn)動(dòng)上以消耗熱量最多的有氧運(yùn)動(dòng)為主，合理的飲食加上適量的運(yùn)動(dòng)是很健康的減肥方法，但效果不佳且見(jiàn)效周期較長(zhǎng)。若搭配專業(yè)減肥產(chǎn)品將會(huì)有事半功倍的效果，這里推薦一款純植物的波顏婷，以草本植物為原料，質(zhì)地細(xì)膩，觸手生溫，涂抹后與肌膚相融，強(qiáng)力滲透，瞬間吸收，直達(dá)機(jī)理，通過(guò)簡(jiǎn)單按摩，使有效成分快速溶解脂肪團(tuán)，瘦身同時(shí)緊致肌膚。