健康咨詢描述: 我想請(qǐng)問一下我現(xiàn)在剛滿十七歲兩個(gè)月身高是174到175之間我十五歲的時(shí)候身高大概是168的樣子我經(jīng)常補(bǔ)鈣也經(jīng)常打籃球搞運(yùn)動(dòng)之類的有什么方法可以讓我十八歲長(zhǎng)到一米八嗎?醫(yī)生您覺得我還有得長(zhǎng)嗎?
病情分析:
身高除與種族、遺傳、性別和地域等因素有關(guān)之外,而且,還與睡眠時(shí)間、生物刺激素、營(yíng)養(yǎng)、日照時(shí)間、物理療法和運(yùn)動(dòng)理的恰當(dāng)與否等有關(guān)。一、吃點(diǎn)維生素D,二、多喝純牛奶,純牛奶含豐富的鈣跟別的營(yíng)養(yǎng)
指導(dǎo)意見:
三、多運(yùn)動(dòng),特別是跳繩跟籃球,效果很棒四、睡覺的被子別太厚,五、吃的營(yíng)養(yǎng)要好,像魚,海中的海帶
病情分析:
像你這個(gè)年齡還處于青春期,應(yīng)該可以在長(zhǎng)高,平時(shí)一定要注意加強(qiáng)體育鍛煉。
指導(dǎo)意見:
建議,平時(shí)的時(shí)候一定要注意觀察一下,看看有沒有一些飲食方面的,情況,一定要加強(qiáng)一些飲食,營(yíng)養(yǎng)。
病情分析:
你好,人的身高與遺傳基因有一定的關(guān)系,后天的鍛煉營(yíng)養(yǎng)和生活習(xí)慣也有影響。
指導(dǎo)意見:
你做這些運(yùn)動(dòng)及飲食習(xí)慣,有助于長(zhǎng)身高,但是如果骨骺線閉合,就不可能再長(zhǎng)了!
以上是對(duì)“我想請(qǐng)問一下我現(xiàn)在剛滿十七歲兩個(gè)月身高是174到1”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,身高是受遺傳因素和后天因素影響的。
指導(dǎo)意見:
建議您可以拍片看看骨骼線有沒有閉合,平時(shí)注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),多出去進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述,17歲175厘米,還有長(zhǎng)高的空間。
指導(dǎo)意見:
你好,建議平時(shí)吃飯不要挑食,補(bǔ)充多重營(yíng)養(yǎng)及各種微量元素主要是不能缺鈣,適量鍛煉,祝你身高再上一層樓。
為什么不能補(bǔ)鈣呀?
是注意不要缺鈣,適量補(bǔ)鈣。
病情分析:
目前的這種情況,首先不要盲目的服用鈣片,這本身不利于生長(zhǎng)發(fā)育,而且會(huì)適得其反。
指導(dǎo)意見:
你目前的這個(gè)年齡,正處在身體生長(zhǎng)發(fā)育期,通過(guò)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充,促進(jìn)身體的生長(zhǎng)發(fā)育,這是作為基礎(chǔ)的。
病情分析:
你好!根據(jù)你的敘述,想要長(zhǎng)高就必須多做跳躍式運(yùn)動(dòng)同時(shí)還要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
指導(dǎo)意見:
建議:1、要保證充足的睡眠時(shí)間,并在睡前喝1杯牛奶(牛奶有助于睡眠和長(zhǎng)個(gè)子);2、進(jìn)行跳繩鍛煉。每天堅(jiān)持跳20分鐘左右;3、飲食要合理,不要饑飽不勻,保持勻稱的身體,不要使自己的體形向橫向發(fā)展很重要,否則長(zhǎng)高的可能性就很小了;4、參加一些體育活動(dòng):如打羽毛球一些具有彈跳運(yùn)動(dòng)的活動(dòng)(可促進(jìn)骨胳生長(zhǎng)),引體向上等運(yùn)動(dòng)。
以上是對(duì)“我想請(qǐng)問一下我現(xiàn)在剛滿十七歲兩個(gè)月身高是174到1”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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