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我十分胖,也很能吃。在學(xué)校大家都不喜歡我

男 | 14歲 2017-08-16 22:26:41 5人回復(fù) 來自蘇州市

健康咨詢描述: 我十分胖,也很能吃。在學(xué)校大家都不喜歡我?,我跑步也堅持不下來,也控制不了飲食,也因為143斤讓我煩惱

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張桂芳
張桂芳 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 恐懼癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠、精神分裂癥、躁狂癥。 幫助網(wǎng)友:5916稱贊:1
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2017-08-17 08:08:05 我要投訴

      病情分析:
      你好!發(fā)胖的原因主要就是長期吃進(jìn)去的食物熱量超過了身體代謝需要的。少數(shù)情況可能與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      沒有什么減肥藥沒有副作用還不反彈的。科學(xué)的減肥方法就是適當(dāng)控制高熱量的食物,和每天適當(dāng)做一些體育活動增強身體代謝。需要毅力。
      

袁婧
袁婧 護(hù)師 擅長: 宮頸糜爛,子宮肌瘤,外陰瘙癢,宮頸炎,盆腔炎,附件 幫助網(wǎng)友:12923稱贊:9
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2017-08-17 08:10:12 我要投訴

      病情分析:
      建議在平時通過飲食和運動來達(dá)到減肥的目的.最好每餐8分飽,可以多喝水或酸奶,多吃水果等有粗纖維的食物。
      指導(dǎo)意見:
      做一些適量的運動,比如長跑,跳繩,做仰臥起坐等等,而且最好可以實施少食多餐的方法來治療較好。
      

高珊
高珊 泰安市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療內(nèi)分泌代謝疾病,如糖尿病、甲狀腺疾病 幫助網(wǎng)友:2100稱贊:4
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2017-08-17 08:11:46 我要投訴

      病情分析:
      您好,健康的減肥需要合理控制飲食配合體育鍛煉,不可以依賴于減肥藥和過度節(jié)食進(jìn)行減肥。
      指導(dǎo)意見:
      您好,建議您適當(dāng)合理控制飲食,不要暴飲暴食,少吃低熱量的食物,多吃青菜水果,適當(dāng)增加體育鍛煉,可以進(jìn)行游泳,游泳減脂塑型效果比較好。
      
      以上是對“我十分胖,也很能吃。在學(xué)校大家都不喜歡我”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

陳小芳
陳小芳 平江縣第四人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,抑郁癥,躁狂癥 幫助網(wǎng)友:9852稱贊:19
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2017-08-17 08:13:22 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您所描述的情況分析,建議你要樹立好自信心,克服自卑心理。
      指導(dǎo)意見:
      建議您要堅持鍛煉下去,可以通過適當(dāng)?shù)目刂骑嬍骋约岸鄥⒓討敉膺\動來控制體重。少食含脂量高的食物,多吃蔬菜水果。
      

胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網(wǎng)友:45454稱贊:7
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2017-08-17 08:22:11 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你上面提供的情況你很胖,運動不能堅持飲食不能控制,同學(xué)們很嫌棄我我很自卑,不知道怎么辦呀,
      指導(dǎo)意見:
      你現(xiàn)在才十四歲,運動能夠堅持的,飲食邊能夠控制,你要相信自己。你一定能做到,不是同學(xué)們不喜歡你還是你自己不喜歡自己,
      

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