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我16歲每天晚上睡不著老是做噩夢(mèng)驚醒怎么辦

男 | 16歲 2017-08-16 13:44:27 1人回復(fù) 來(lái)自贛州市

健康咨詢描述： 我16歲每天晚上睡不著老是做噩夢(mèng)驚醒怎么辦

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尹德海
尹德海 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腎內(nèi)科疾病、糖尿病、特別擅長(zhǎng)糖尿病腎病
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2022-12-22 09:46:16 我要投訴

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來(lái)看，你目前的睡不著，主要可能是最近壓力過(guò)大而引起。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，多注意休息，你目前可以適當(dāng)?shù)某鋈プ咦呱⑸⑿那?，使心情舒暢，以及晚上不要熬夜等?

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