我想減肥身高158體重90多肚子肥手臂肥大腿小腿都

      病情分析：
      對于減肥的問題，對于你的這個體重來說并不是屬于偏肥的，不用太擔心。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意加強身體的運動鍛煉，少吃太油膩的食物，不要吃脂肪含量高的食物。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況考慮以您的身高看您的體重并不偏重的。
      指導(dǎo)意見：
      建議要適量控制飲食、多運動。建議平時多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高熱量食物。一周三四次有氧運動。
      

      病情分析：
      遠離油炸高熱量食物，少攝取鹽分；檸檬是很好的減脂水果，食用時不加糖，能消除體內(nèi)雜物，起到排毒作用。
      指導(dǎo)意見：
      多攝取維生素及纖維含量高的食物，幫助消耗體內(nèi)脂肪，可以做瑜伽，瘦身瑜伽等。
      
      以上是對“我想減肥身高158體重90多肚子肥手臂肥大腿小腿都”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，16歲體重90多斤不是太胖，沒有必要特意去減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時養(yǎng)成良好生活習慣，禁熬夜，禁吃零食，辛辣油炸油膩食品，堅持鍛煉身體。是不會長胖的。
      

      病情分析：
      你好，單看體重并不肥胖，應(yīng)該是身材不均勻?qū)е碌木植糠逝?，這種選擇有針對性的方法會更有效
      指導(dǎo)意見：
      推薦按摩減肥，按摩減肥是中醫(yī)減肥法的一種，屬于經(jīng)絡(luò)減肥，按摩能夠促動脂肪，使它經(jīng)常處在柔軟而容易燃燒的狀態(tài)。但僅是按摩效果不佳，建議按摩前涂抹專業(yè)減肥產(chǎn)品波顏婷，草本植物萃取精制而成，通過加速人體新陳代謝，加速人體微循環(huán)，以達到打通皮膚循環(huán)通道，排出多余水分、廢物、脂肪，清除身體有害物質(zhì)的功效。