醫(yī)生我減肥之后恢復(fù)飲食從43

      病情分析：
      你好，體型和身高受遺傳因素影響比較大，每個人的脂肪分布也是不一樣的，有的側(cè)重在下半身，比如腿粗，有的體現(xiàn)在上半身或者面部。請問你身高多少？
      指導(dǎo)意見：
      控制體重首先是管住嘴，其次是邁開腿。具體來說就是，飲食控制，避免暴飲暴食，避免不必要的加餐，堅持有氧運動，并且持之以恒。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的體重情況看，這個斤重應(yīng)該是看不出來的。
      指導(dǎo)意見：
      正常人的體重一頓飯就可以相差二斤左右的斤重了，所以建議你順其自然，健康最主要。
      

      病情分析：
      你好，從43、4到44、6才2、4斤是看不出來的，正常體重為身高減去105得數(shù)單位是公斤，上下10斤范圍都正常。
      指導(dǎo)意見：
      你好，偏胖或偏瘦都會影響健康，平時營養(yǎng)均衡，低糖低鹽少油飲食，適當(dāng)運動，不僅有助減肥且能增強抵抗力。
      
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