減肥肉松弛飲食恢復?
女 | 13歲 2020-05-09 16:50:31
2人回復
來自未知
健康咨詢描述： 我可能減肥太快了吧，不到十個月減了60多斤，大腿根的人有皺紋而且一拉就很遠松開還有印記，我比較不愛動，如果補充營養(yǎng)可以恢復彈性嗎，我是控制飲食加運動減的肥
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醫(yī)生回復區(qū)
2020-05-09 16:56:33 我要投訴
你好，根據(jù)你所說的這種情況你大約10個月就減了60多斤，在這種情況下你的這種劇烈減肥會對身體皮膚造成褶皺的，在這種情況下你適量的鍛煉自己的身體，平時多吃新鮮的蔬菜和水果，要清淡飲食，這樣皮膚會慢慢恢復的，請你不要有什么擔心。
2020-05-09 19:19
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追問
我挺懶得一天天還要在家上網(wǎng)課，難道補充一下缺失營養(yǎng)沒辦法恢復彈性嗎，哭了T﹏T
2020-05-09 20:18醫(yī)生回答：
你可以吃各種新鮮的蔬菜和水果。增加各種營養(yǎng)。
2020-05-09 16:52:56 我要投訴
病情分析：
你好，你10個月減了60斤，大腿根兒有皺紋，而且一來就很遠，松開還有印記，我比較不愛動，如果補充營養(yǎng)可以恢復彈性嗎？
指導意見：
建議你規(guī)律進食營養(yǎng)均衡必須運動才能恢復肌肉皮膚的彈性，有條件的可以去健身房沒有條件可以通過健身操瑜珈做局部練習。
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