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經(jīng)常做噩夢(mèng),夢(mèng)中被各種襲擊

女 | 21歲 2017-08-15 07:52:04 5人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述: 經(jīng)常做噩夢(mèng),夢(mèng)中被各種襲擊,求解,感覺生活中的精神也受到了擠壓。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

馬兵良
馬兵良 湖州市第一人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性鼻竇炎,過敏性鼻炎,聲帶息肉,喉癌,慢性扁桃體 幫助網(wǎng)友:136
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2017-08-15 07:59:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,你說的情況,老是做這種夢(mèng),有可能是工作壓力大,精神緊張有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見:
      建議一定要保持心情愉快,平時(shí)放松心情,多增加鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)就可以的。
      

余學(xué)釗
余學(xué)釗 武漢兒童醫(yī)院   藥師 擅長(zhǎng): 臨床藥物咨詢,特別熟悉對(duì)婦幼小兒用藥方面的用藥指導(dǎo) 幫助網(wǎng)友:120359稱贊:239
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2017-08-15 08:02:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,對(duì)于這種癥狀的話最好還是可以用具有安神作用藥物比較合適。
      指導(dǎo)意見:
      一般對(duì)于這種情況的話可以服用安神補(bǔ)腦液或者酸棗仁顆粒等具有安神作用藥物比較合適。
      

張銀環(huán)
張銀環(huán) 東??h石埠醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 親子溝通障礙,青少年適應(yīng)不良,考前焦慮,失眠,婚戀 幫助網(wǎng)友:1231
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2017-08-15 08:03:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,你說的這種情況,你說的做噩夢(mèng)對(duì)大多數(shù)人來說都可能遇到過。做夢(mèng),做什么夢(mèng)都是正常的。
      指導(dǎo)意見:
      每次醒來,趁能記得夢(mèng),記錄下來。堅(jiān)持記錄,有空就看看自己的夢(mèng)的記錄。慢慢你就會(huì)豁然開朗。夢(mèng)其實(shí)就是被壓抑在深層記憶的東西以另外一種方式展現(xiàn),在睡覺的時(shí)候,意識(shí)的控制力下降,被壓抑在意識(shí)深層的東西就以不同的方式表現(xiàn)出來。不過,沒關(guān)系,做夢(mèng)是不影響睡眠的,而且做夢(mèng)還是每一個(gè)人睡眠的一個(gè)階段。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常做噩夢(mèng),夢(mèng)中被各種襲擊”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張曉翠
張曉翠 大石橋愛爾眼科醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓,糖尿病,癌癥早期發(fā)現(xiàn)等X光、CT、MRI影 幫助網(wǎng)友:66630稱贊:2179
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2017-08-15 08:07:42

      病情分析:
      你好,這樣的情況往往是個(gè)人精神壓力過大,或者白天思考問題過多,或者學(xué)習(xí)、工作過于疲勞所致。
      指導(dǎo)意見:
      要學(xué)會(huì)放松自己,什么事情不要太過于糾結(jié),相信一切“順其自然,都是最好的安排”,有問題出現(xiàn)是“鍛煉你能力”的最好機(jī)會(huì),多給自己自信、增加正能量,自然會(huì)好些。
      

莊新華
莊新華 副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠,焦慮,恐懼,抑郁,強(qiáng)迫,神經(jīng)衰弱,心理應(yīng)激, 幫助網(wǎng)友:5584稱贊:2
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2017-08-15 08:08:45 我要投訴

      病情分析:
      晝有所思,夜有所夢(mèng)。你經(jīng)常做噩夢(mèng),夢(mèng)見的內(nèi)容是各種被襲擊,經(jīng)常做這種被傷害的噩夢(mèng),說明你在生活中要么是受到了一些驚嚇,要么是發(fā)生了一些事情讓你非常的擔(dān)心,無論是哪一種,反正就是讓你產(chǎn)生了擔(dān)心害怕情緒的那些事情,你內(nèi)心里有忑忐不安,情緒是比較焦慮的,所以做了這夢(mèng)。
      指導(dǎo)意見:
      建議:如有可能,建議先把給你制造了緊張壓力的那些事情妥善的解決解決,去除掉緊張和壓力的源頭,你不用再擔(dān)心和緊張了,心情坦然了,就不容易做這種夢(mèng)了。建議最近多去做一些放松和娛樂的活動(dòng),來主動(dòng)的調(diào)節(jié)心情,舒緩身心,例如聽聽舒緩的音樂,唱唱歌,跳跳舞,散散步,逛逛公園,做做郊游?;蛘哒液陀H人朋友訴說心事,尋求親密關(guān)系人的心理支持?!瓉矸潘缮硇模_(dá)到心理平衡

2017-08-15 08:12 ask80088415g5 追問

白天也不會(huì)想什么,就是一做夢(mèng)就會(huì)出現(xiàn)一些路上的歹徒呀什么壞人的對(duì)我行兇,還有就是對(duì)夢(mèng)中一個(gè)人行走的恐懼,有時(shí)也會(huì)做一些重復(fù)的夢(mèng),有可能幾天前做過,也有可能幾年前,但是里面的情景都是一樣的。

2017-08-15 08:20醫(yī)生回答:

是的,就是屬于一些驚嚇內(nèi)容的夢(mèng),就是上面我說的情況。沒事的,夢(mèng)的內(nèi)容和現(xiàn)實(shí)無關(guān),做驚嚇的夢(mèng)只是提示你有驚嚇的情緒罷了,不用擔(dān)心。就按上面我說的那樣去調(diào)節(jié)就可以。

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