近年來(lái)一直發(fā)胖，腿變得特別粗

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮是內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致的肥胖，平時(shí)要注意飲食作息運(yùn)動(dòng)三者。
      指導(dǎo)意見：
      建議首先要改善作息習(xí)慣，一定要補(bǔ)充充足的睡眠，身體休息好了，才能配合鍛煉，把腿瘦下去。可以多跳繩，爬山，逛街，少吃煎炸油膩食物
      

      病情分析：
      減肥主要是通過(guò)飲食加運(yùn)動(dòng)，首先也要有意識(shí)地控制飲食不能放開隨便亂吃。
      指導(dǎo)意見：
      均衡飲食。盡量清淡避免高糖高脂肪食物的攝入。通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)來(lái)減少攝入的脂肪含量。另外飯后。半小時(shí)后適度運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你這個(gè)就是需要鍛煉的，你吃的東西比較多就容易導(dǎo)致這樣的問(wèn)題的，比較胖的問(wèn)題
      指導(dǎo)意見：
      所以你肯定是需要去改善下，減肥控制飲食肯定是必要的問(wèn)題的，及時(shí)去改善的比較好多了
      
      以上是對(duì)“近年來(lái)一直發(fā)胖，腿變得特別粗”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      女性，十六歲，失眠，特別能吃，當(dāng)然發(fā)胖，是否最近有特別煩的事？
      指導(dǎo)意見：
      有沒(méi)暴食？可能您需要心理治療，病史不夠。當(dāng)然要控制食欲，多運(yùn)動(dòng)?？梢杂命c(diǎn)特效藥。