近年來一直發(fā)胖，腿變得特別粗

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮是內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致的肥胖，平時要注意飲食作息運動三者。
      指導(dǎo)意見：
      建議首先要改善作息習(xí)慣，一定要補充充足的睡眠，身體休息好了，才能配合鍛煉，把腿瘦下去?？梢远嗵K，爬山，逛街，少吃煎炸油膩食物
      

      病情分析：
      減肥主要是通過飲食加運動，首先也要有意識地控制飲食不能放開隨便亂吃。
      指導(dǎo)意見：
      均衡飲食。盡量清淡避免高糖高脂肪食物的攝入。通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)來減少攝入的脂肪含量。另外飯后。半小時后適度運動。
      

      病情分析：
      你這個就是需要鍛煉的，你吃的東西比較多就容易導(dǎo)致這樣的問題的，比較胖的問題
      指導(dǎo)意見：
      所以你肯定是需要去改善下，減肥控制飲食肯定是必要的問題的，及時去改善的比較好多了
      
      以上是對“近年來一直發(fā)胖，腿變得特別粗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      女性，十六歲，失眠，特別能吃，當(dāng)然發(fā)胖，是否最近有特別煩的事？
      指導(dǎo)意見：
      有沒暴食？可能您需要心理治療，病史不夠。當(dāng)然要控制食欲，多運動?？梢杂命c特效藥。