易胖體質(zhì)，比同齡人胖很多

      病情分析：
      你好朋友,根據(jù)你的提問(wèn),應(yīng)該是運(yùn)動(dòng)減肥,騎單車(chē)，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚(yáng)臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      還有跑步，可以調(diào)節(jié)全身上下，對(duì)肚子也是個(gè)很好的減肥法哦。還有睡前深呼吸50下。走路的時(shí)候，有意識(shí)的收腹，抬頭挺胸，腹部會(huì)結(jié)實(shí)。
      

      病情分析：
      你好！發(fā)胖的原因主要就是長(zhǎng)期吃進(jìn)去的食物熱量超過(guò)了身體代謝需要的。少數(shù)情況可能與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      沒(méi)有什么減肥藥沒(méi)有副作用還不反彈的?？茖W(xué)的減肥方法就是適當(dāng)控制高熱量的食物，和每天適當(dāng)做一些體育活動(dòng)增強(qiáng)身體代謝。需要毅力。
      

      病情分析：
      根據(jù)所描述情況看，肥胖中醫(yī)認(rèn)為是濕熱所致，病因和飲食不當(dāng)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議服用化濁輕身顆粒
      預(yù)防措施：飲食上不要吃辛辣刺激性食物，可以多吃蔬菜和水果，如香蕉、大白菜等。
      
      以上是對(duì)“易胖體質(zhì)，比同齡人胖很多”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了你所描述的這個(gè)問(wèn)題，人的體重和遺傳生活習(xí)慣都有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)可以多鍛煉身體，盡量少做著，不要吃零食，不要吃甜食油炸的東西，應(yīng)該會(huì)有效果的。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，需要安全健康減肥，要適量控制飲食、多運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高熱量食物。每天有氧運(yùn)動(dòng)40分鐘以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好，吃得多，運(yùn)動(dòng)少，加上長(zhǎng)時(shí)間的坐著是產(chǎn)生肥胖的原因，尤其易引起下半身肥胖
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意飲食均衡，以清淡為主，勤加鍛煉，保持好的生活喜歡
      堅(jiān)持早晚按摩，同時(shí)搭配使用波顏婷，按摩減肥是中醫(yī)減肥法的一種，屬于經(jīng)絡(luò)減肥，按摩能夠促動(dòng)脂肪，使它經(jīng)常處在柔軟而容易燃燒的狀態(tài)，按摩前涂抹波顏婷，能夠使減肥效果翻倍，更快瘦身成功。