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我十四歲肚子大,都是肉

女 | 14歲 2017-08-14 13:06:47 6人回復(fù) 來(lái)自溫州市

健康咨詢描述: 我十四歲肚子大,都是肉,怎么減,特別大,我做過(guò)檢查,什么事都沒(méi)有,但是肚子特別大

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張秀瓊
張秀瓊 自貢市第三人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 妊娠期高血壓,先兆流產(chǎn),前置胎盤,胎盤早剝,流產(chǎn), 幫助網(wǎng)友:39235稱贊:3
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2017-08-14 13:08:01

      病情分析:
      你好,檢查都正常的,那么還和平時(shí)鍛煉少,不注意有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況沒(méi)有好辦法,只能在于平時(shí)注意鍛煉身體,比如鄭多燕的體操,游泳,競(jìng)走鍛煉等
      

劉希鳳
劉希鳳 陽(yáng)谷縣人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 圍產(chǎn)期護(hù)理,母乳喂養(yǎng),產(chǎn)后護(hù)理,陰道炎,子宮頸糜爛 幫助網(wǎng)友:37041稱贊:17
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2017-08-14 13:54:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,14歲正是身體發(fā)育期,不要刻意的減肥。
      指導(dǎo)意見:
      建議你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,飲食睡眠規(guī)律,不熬夜,多吃蔬菜和水果,多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及含鈣的食物,少吃高脂肪的食物及甜食,多運(yùn)動(dòng),主要通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體以減輕腹部脂肪。
      

張靜
張靜 長(zhǎng)春市婦產(chǎn)科醫(yī)院   四級(jí)檢驗(yàn)師 擅長(zhǎng): 月經(jīng)紊亂、陰道炎、便秘、尿頻尿急、白帶增多、陽(yáng)痿、 幫助網(wǎng)友:88963稱贊:494
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2017-08-14 13:08:25 我要投訴

      病情分析:
      從你說(shuō)的情況看,應(yīng)該是你吃的多,活動(dòng)量小,營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩造成的,應(yīng)該減肥啊
      指導(dǎo)意見:
      你好,建議你放松思想,每天跑一跑步,跳一跳繩,做一做仰臥起坐,一日三餐只吃八分飽,不要吃零食,不要吃油膩的東西,這樣慢慢就瘦了
      
      以上是對(duì)“我十四歲肚子大,都是肉”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

任紅紅
任紅紅 泊頭市婦幼保健院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 附件炎,陰道炎,霉菌性陰道炎,宮頸炎,宮頸糜爛,月 幫助網(wǎng)友:23395稱贊:21
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2017-08-14 13:08:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,你肚子上的肉比較多,當(dāng)然是要控制飯量,
      指導(dǎo)意見:
      多運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥了,你是否平時(shí)愛喝可樂(lè)或者雪碧這類的碳酸的飲料呢,注意一下飲食。
      

鄧益芳
鄧益芳 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 霉菌性陰道炎,滴蟲陰道炎,細(xì)菌性陰道病,月經(jīng)不調(diào), 幫助網(wǎng)友:32081稱贊:17
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2017-08-14 13:09:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,你今年十四歲,肚子大,都是肉,檢查過(guò)沒(méi)有異常情況就是肚子大。
      指導(dǎo)意見:
      要注意合理飲食,一日三餐按時(shí)吃飯,晚飯少吃以素食為主,配合堅(jiān)持鍛煉,才能健康瘦下來(lái)。
      

姜婷
姜婷 宜黃縣人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)子宮頸炎,外陰瘙癢,子宮肌瘤,母嬰保健等。 幫助網(wǎng)友:2420
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2017-08-14 13:11:24 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的訴說(shuō)情況,肚子都是肉,胖,沒(méi)有其它毛病。要減肥。
      指導(dǎo)意見:
      肚子都是肉,胖,沒(méi)有其它毛病。要減肥。少吃,多運(yùn)動(dòng)。注意營(yíng)養(yǎng)搭配。合理運(yùn)動(dòng)。會(huì)有效果的
      

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