老師我20男生，最近臉越來越黑了

      指導(dǎo)意見：
      您好，你這種情況可能是由于內(nèi)分泌失調(diào)引起的。要注意飲食，加強(qiáng)營養(yǎng)支持，多吃新鮮蔬菜和水果，適當(dāng)補(bǔ)充維生素，多喝一些牛奶，
      

      病情分析：
      我經(jīng)常熬夜，經(jīng)常休息不好嗎，熬夜休息不好，氣色看上去就很差。
      指導(dǎo)意見：
      用珍珠美白粉面膜敷臉，珍珠有很好的美白的作用，敷臉效果很好。皮膚會變得更加美白。
      

      病情分析：
      根據(jù)根據(jù)你的描述這種情況沒有直接曬太陽都是溫度高紫外線強(qiáng)度也可能變黑的
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時擦防曬霜平時注意清潔衛(wèi)生飲食清淡為主多吃水果蔬菜少吃辛辣食物。
      
      以上是對“老師我20男生，最近臉越來越黑了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，皮膚的顏色是皮膚內(nèi)的色素細(xì)胞所決定的。你不用害怕。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時多喝水，多運動，多吃水果蔬菜，水果，蔬菜含有大量的維生素c對于皮膚美白有很大幫助的。少吃油炸的東西。