有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 臉越來(lái)越黑,生活正常。是慢慢的越來(lái)越黑了

臉越來(lái)越黑,生活正常。是慢慢的越來(lái)越黑了

男 | 20歲 2017-03-17 19:15:22 6人回復(fù) 來(lái)自宜賓市

健康咨詢描述: 臉越來(lái)越暗黃,沒(méi)有曬什么太陽(yáng)。就是晚上睡眠不怎么好,飲食還好。喝水也正常,運(yùn)動(dòng)也還可以

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王玉林
王玉林 保定市第一中醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)脈管炎,靜脈炎,靜脈曲張,闌尾炎,肝膽外科肛腸 幫助網(wǎng)友:9199稱贊:9
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2017-03-17 19:19:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述情況來(lái)說(shuō),癥狀應(yīng)該是睡眠質(zhì)量造成的
      指導(dǎo)意見:
      當(dāng)然與你平時(shí)很少外出運(yùn)動(dòng)也有關(guān),如果說(shuō)平時(shí)睡眠不好,容易失眠最好是服用一些中藥調(diào)理一下
      

cj50303418
cj50303418 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 乳腺癌、肺癌、肝癌、胃癌、結(jié)腸癌 幫助網(wǎng)友:10796稱贊:65
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2017-03-17 19:17:17 我要投訴

      病情分析:
      你好:這種情況也要考慮內(nèi)分泌失調(diào)的情況了,睡眠質(zhì)量不好也與內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致引起植物神經(jīng)紊亂。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況下建議你可以考慮服用中藥來(lái)調(diào)理一下身體?;蛘呤强梢韵确霉染S素或者安神補(bǔ)腦液來(lái)調(diào)理。
      

孟麗芬
孟麗芬 二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)臨床營(yíng)養(yǎng)、食品營(yíng)養(yǎng)、公共營(yíng)養(yǎng)、食品安全相關(guān)的咨 幫助網(wǎng)友:5510稱贊:6
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2017-03-17 19:19:40 我要投訴

      病情分析:
      你好!據(jù)您以上所述您以上情況可能是睡眠不好所致。
      指導(dǎo)意見:
      建議您平時(shí)在生活中規(guī)律生活,避免熬夜,保持良好睡眠,避免熬夜,適量食用富含維生素C和維生素E豐富的食物,適量運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“臉越來(lái)越黑,生活正常。是慢慢的越來(lái)越黑了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

趙春敏
趙春敏 國(guó)藥哈爾濱總醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 高血壓病、糖尿病、冠心病、上呼吸道感染、肺炎、支氣 幫助網(wǎng)友:3225稱贊:6
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2017-03-17 19:19:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,首先綜合你上面描述分析來(lái)看那有可能是肝的代謝有問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見:
      那么一般這種情況建議你到醫(yī)院做一個(gè)剛公開看他和自己的肝有沒(méi)有什么大的問(wèn)題?
      

陳小芳
陳小芳 平江縣第四人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心境障礙,抑郁癥,躁狂癥 幫助網(wǎng)友:9852稱贊:19
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2017-03-17 19:20:57 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您所描述的情況分析,失眠一般是生活壓力過(guò)大或某些疾病引起的。
      指導(dǎo)意見:
      建議您平時(shí)要注意勞逸結(jié)合,多參加戶外運(yùn)動(dòng),培養(yǎng)興趣愛好,睡前用溫水泡腳,可服一杯熱牛奶,有助于調(diào)節(jié)睡眠質(zhì)量的。必要時(shí)去醫(yī)院就診,查找原因,積極治療。
      

孔維紅
孔維紅 滕州市西崗中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 慢性氣管炎、高血壓、糖尿病的預(yù)防、治療、護(hù)理 幫助網(wǎng)友:16679稱贊:6
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2017-03-17 19:23:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,睡眠不足會(huì)帶來(lái)很多身心傷害,容易引起人體內(nèi)分泌調(diào)節(jié)失衡,容易出現(xiàn)皮膚發(fā)黃、發(fā)黃、青春痘等。
      指導(dǎo)意見:
      建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保證充足的睡眠質(zhì)量,保持精神愉快,避免精神壓力。
      

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