健康咨詢描述: 我現(xiàn)在14歲,身高150,體重35公斤正常嗎?怎么樣能快速長(zhǎng)高?
病情分析:
身高除與種族、遺傳、性別和地域等因素有關(guān)之外,而且,還與睡眠時(shí)間、生物刺激素、營(yíng)養(yǎng)、日照時(shí)間、物理療法和運(yùn)動(dòng)理的恰當(dāng)與否等有關(guān)。一、吃點(diǎn)維生素D,二、多喝純牛奶,純牛奶含豐富的鈣跟別的營(yíng)養(yǎng)
指導(dǎo)意見:
三、多運(yùn)動(dòng),特別是跳繩跟籃球,效果很棒四、睡覺的被子別太厚,五、吃的營(yíng)養(yǎng)要好,像魚,海中的海帶.
病情分析:
你好,女性理想體重是身高減去105,你的理想體重是150-105=45公斤,與實(shí)際體重相比偏瘦。
指導(dǎo)意見:
打算長(zhǎng)身高建議你平時(shí)注意生活規(guī)律,不要熬夜,晚上11點(diǎn)以前睡覺后分泌生長(zhǎng)激素,合理飲食,適當(dāng)活動(dòng)鍛煉身體。
病情分析:
你好,平時(shí)合理飲食,多補(bǔ)充蛋白質(zhì)類食物,避免熬夜過度勞累
指導(dǎo)意見:
多吃水果蔬菜補(bǔ)充維生素,避免熬夜過度勞累,少吃辛辣刺激性食物,保持營(yíng)養(yǎng)均衡
以上是對(duì)“我現(xiàn)在14歲,身高150”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的這個(gè)情況來(lái)看了,你的身高是一個(gè)正常的。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,多吃綠色新鮮的蔬菜,保證良好的睡眠,多參與戶外運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),這樣的話就能夠長(zhǎng)高
病情分析:
你好,根據(jù)描述女`14歲,身高150,體重35公斤,正常體重=(身高一100)xo、85
指導(dǎo)意見:
根據(jù)測(cè)算體重過輕,營(yíng)養(yǎng)要豐富,多運(yùn)動(dòng),多吃肉蛋奶,每天堅(jiān)持快跑,可口服健胃消食片
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線