健康咨詢描述: 打游戲?yàn)槭裁次业男膽B(tài)會(huì)炸怎么樣才能把形態(tài)調(diào)整好,從而再也不會(huì)心態(tài)爆炸
病情分析:
你好,玩游戲不應(yīng)該太認(rèn)真投入要適當(dāng)游戲,好好享受過程不要全心全意。
指導(dǎo)意見:
玩游戲上不上癮是自己的自控能力有的人玩游戲不會(huì)三天兩頭玩只是緩解下平時(shí)工作上和學(xué)習(xí)上的壓力得到輕松,要記住游而不戲你游泳的時(shí)候不能太過于玩鬧耍戲不能有可能會(huì)溺下去。
病情分析:
你好這位同學(xué),在打游戲的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)情緒不穩(wěn),心態(tài)爆炸的情況,這說明你對游戲太過于投入。
指導(dǎo)意見:
針對你這個(gè)年齡的學(xué)生來說,最好不要沉迷于游戲,更不能因?yàn)榇蛴螒蚨榫w失控,要學(xué)會(huì)管理好自己的情緒,在游戲角色中是這樣,對待現(xiàn)實(shí)生活中的人和事物,也要控制好自己的情緒。
病情分析:
像你這個(gè)情況,就是一個(gè)青春期的一個(gè)心態(tài)不平衡的這個(gè),不穩(wěn)定那些年齡。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)的時(shí)候盡量的還是不要去玩這種游戲,像這種游戲的話很可能會(huì)造成一個(gè)情緒的波動(dòng)比較大。
以上是對“打游戲?yàn)槭裁次业男膽B(tài)會(huì)炸怎么樣才能把形態(tài)調(diào)整好”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,多參加社交活動(dòng),培養(yǎng)自己興趣愛好,運(yùn)動(dòng)鍛煉等
指導(dǎo)意見:
平時(shí)養(yǎng)成獨(dú)立習(xí)慣,多和別人交流,多吃水果蔬菜補(bǔ)充維生素,避免熬夜過度勞累
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,像您這種情況有可能還是,心情暴躁造成的,建議你還是少玩一些暴力性的游戲,注意多休息,保證充足的睡眠。
指導(dǎo)意見:
像您這種情況,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用一些抗焦慮的藥物,注意多休息,保證充足的睡眠,不要沉迷于游戲當(dāng)中。
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