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我不想上學(xué)我無(wú)法調(diào)整好自己的心態(tài)

女 | 18歲 2019-06-07 17:07:50 4人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 最近兩周考試失敗人際交往失敗后,時(shí)好時(shí)壞,看過(guò)心理醫(yī)生輕微抑郁,所以自己經(jīng)常拿抑郁作為借口不愿做事,最近領(lǐng)悟了很多道理意識(shí)到自己從前很多事是錯(cuò)呢就開(kāi)始自卑但不愿改正,最近還要學(xué)業(yè)水平考試壓力挺大,覺(jué)得自己很沒(méi)用很矯情就認(rèn)為自己是抑郁,但內(nèi)心很矛盾很痛苦

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王云
王云 畢節(jié)市燕子口衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃炎,膽囊炎,胰腺炎,高血壓,糖尿病。 幫助網(wǎng)友:51378稱(chēng)贊:2453
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2019-06-07 17:25:20 我要投訴

      病情分析:
      你才十八歲所以你身在其中會(huì)覺(jué)得這些事好難,其實(shí)學(xué)習(xí)是世界上最容易的事了,只需要重復(fù)重復(fù)再重復(fù),而不要去一次就學(xué)通過(guò)這是不可能的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      所以你只需要反復(fù)的學(xué)習(xí),不要去交際什么你現(xiàn)在的年紀(jì)交際不了什么的,你就好好學(xué)習(xí)考試過(guò)關(guān)就行了,以后你就會(huì)明白學(xué)習(xí)是非常容易的事,不努力以后會(huì)很苦,沒(méi)有幾個(gè)不學(xué)習(xí)能在大人物的人因?yàn)榇笕宋锶澜缇湍菐讉€(gè),多數(shù)都會(huì)成為最底層的你現(xiàn)在有機(jī)會(huì)多努力一分就會(huì)多上獲一分,抑郁的人都是做了和想了和自己其實(shí)無(wú)關(guān)的事,把精力用在非當(dāng)下必需的事上造成的。

2019-06-07 21:01 ask91205126dg 追問(wèn)

感謝(?????)我想用在當(dāng)下卻還是忍不住地去想,怎么辦,怎么辦啊我總是索求幫助卻又聽(tīng)不進(jìn)去感覺(jué)自己其實(shí)什么都懂只是不想去改變,不相信雞湯只想去反駁。

2019-06-10 09:56醫(yī)生回答:

主要是你什么都不懂的,真正做事后你會(huì)發(fā)現(xiàn)你一無(wú)是處,就是什么事都不會(huì)做。也不知道怎么做的,因?yàn)槟闫瘘c(diǎn)太低才會(huì)覺(jué)得自己什么都懂的。也不入專(zhuān)業(yè)之門(mén)才會(huì)有這個(gè)現(xiàn)像,你好好找個(gè)以后有發(fā)展的事去做你會(huì)發(fā)現(xiàn)你什么都不會(huì)。要學(xué)的會(huì)很多。

趙萬(wàn)英
趙萬(wàn)英 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,抑郁癥等 幫助網(wǎng)友:3157
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2019-06-07 17:26:31 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您所描述的這種情況分析,一年的青春期內(nèi)分泌失調(diào),對(duì)對(duì),性格因素等有直接的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      每個(gè)人在成長(zhǎng)的過(guò)程中都必然遇到一些阻礙壓力,既然認(rèn)識(shí)到了,就要把它變成前進(jìn)的動(dòng)力,要樹(shù)立正確的人生價(jià)值觀,當(dāng)你克服一件困難的時(shí)候,會(huì)獲得一種成功感。所以要從一件事情開(kāi)始,樹(shù)立自己的自信心。

2019-06-07 17:44 ask91205126dg 追問(wèn)

我只會(huì)獲得暫時(shí)的成功感,因?yàn)槲視?huì)覺(jué)得自己其實(shí)做的也不過(guò)是理所應(yīng)當(dāng)?shù)模以趦芍芮罢娴臎](méi)有考慮過(guò)這種事情,每天就是孩子一樣過(guò)著,什么事都一會(huì)就過(guò)去,沒(méi)什么太擔(dān)心的,但最近開(kāi)始做事畏首畏尾,很在意別人的看法,也不愿意看到別人比我好比我開(kāi)心,我覺(jué)得我太自私太有問(wèn)題了,我知道我不應(yīng)該這樣子,但我的內(nèi)心告訴我就這樣吧,其實(shí)可能這樣自私又矛盾才是真正的你,以前的你只是沒(méi)有認(rèn)清自己,我不應(yīng)該有這種情緒的,因?yàn)槠鋵?shí)我可能不缺什么,但我就是覺(jué)得好像誰(shuí)欠我什么,因?yàn)槲沂俏夷棠虒櫞蟮?,性格方面可能真的有很大缺陷,到現(xiàn)在才人情,才會(huì)有與周?chē)鸁o(wú)法融入的感覺(jué),我也不想內(nèi)向,我以前從未如此謹(jǐn)慎的和人相處,我真的好緊張然后就會(huì)做錯(cuò),但我不知道我到底錯(cuò)沒(méi)錯(cuò)

2019-06-07 17:53醫(yī)生回答:

每個(gè)人的想法都是不同的,針對(duì)您目前的這種心理狀況,與您面對(duì)的生活壓力,學(xué)習(xí)壓力有關(guān)系,要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移自己的注意力,把主要精力用到學(xué)習(xí)上來(lái),讓學(xué)習(xí)成為一種動(dòng)力,就沒(méi)有時(shí)間去考慮其他的事情。

林炳艷
林炳艷 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 中學(xué)生心理健康咨詢(xún),婚姻家庭心理咨詢(xún),心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱(chēng)贊:51
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2019-06-07 17:33:10 我要投訴

      病情分析:
      可能是考試失敗,人際交往失敗,內(nèi)心過(guò)于壓抑,引起的情緒低落,內(nèi)心矛盾痛苦,最近能意識(shí)到自己的錯(cuò)誤,但是不愿意改正,讓你感覺(jué)很煩惱。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      希望你對(duì)自己充滿(mǎn)信心,在生活中多關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng),經(jīng)常和熟悉的,自信開(kāi)朗的朋友接觸和交往,學(xué)習(xí)他們積極樂(lè)觀的心態(tài),坦然的去面對(duì)生活中的不如意,接納自己的不完美,每天給自己積極的心理暗示,努力使自己從心理上成長(zhǎng)起來(lái),對(duì)自己充滿(mǎn)信心,同時(shí)積極的配合心理咨詢(xún)治療,祝你你早日恢復(fù)健康。
      
      以上是對(duì)“我不想上學(xué)我無(wú)法調(diào)整好自己的心態(tài)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

楊帆
楊帆 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 家庭親子溝通,家庭婚姻咨詢(xún),兩性情感話(huà)題,正念療愈 幫助網(wǎng)友:9875
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2019-06-07 17:37:02 我要投訴

      病情分析:
      你最近的精神情緒壓力來(lái)自于?,F(xiàn)實(shí)學(xué)業(yè)當(dāng)中在考試失利了以后,內(nèi)心的一些潛在壓力。但我感覺(jué)到有一些好奇的是,你考試失敗了,和你的人際關(guān)系方面有哪些聯(lián)系?
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      在你的描述中,或許你個(gè)人的個(gè)性問(wèn)題,家庭生長(zhǎng)環(huán)境問(wèn)題,導(dǎo)致你現(xiàn)在在人際關(guān)系方面自己處理起來(lái)有一些局限和障礙,這也是帶給你內(nèi)心沖突的一個(gè)主要原因,如果說(shuō)你愿意可以具體的和我描述一下你的現(xiàn)實(shí)生活中的一些人際交往方式。

2019-06-07 20:50 ask91205126dg 追問(wèn)

我之前就是很自然地交往,正常中帶著盡量帶著幽默,憑著自己的喜好,可能對(duì)個(gè)別人看法偏激,但是會(huì)忍著,最近發(fā)現(xiàn)只有我看誰(shuí)都不順眼,別人看我也不太順眼,因?yàn)槲易罱珕蕷舛姨懒?,感覺(jué)又回到了牙牙學(xué)語(yǔ)開(kāi)始重新做人的時(shí)候,我真的好討厭現(xiàn)在的自己。最近班級(jí)里大家互相之間氣氛很好,我感覺(jué)只有我一個(gè)人整天活在怨氣之中,總是胡思亂想自私自利,但我真的不想這樣,別人有需要幫助的我也會(huì)盡量去幫,但總是覺(jué)得這樣做自己像傻子一樣被人耍。還有最近發(fā)現(xiàn)一個(gè)非常不好的現(xiàn)象,我看一些比較暴露的美女圖片會(huì)感到釋放很多壓力(我是女的),我真的覺(jué)得我最近暴露出來(lái)太多太多問(wèn)題了,聽(tīng)過(guò)太多雞湯,也沒(méi)什么用。還是一樣悲傷自暴自棄對(duì)不起父母。我怕是廢了。

2019-06-08 07:04醫(yī)生回答:

最近你的壓力真的是確實(shí)非常非常的大。

2019-06-08 10:00 ask91205126dg 追問(wèn)

那我到底該怎么辦我,家人要被我搞瘋了我真的不想去上學(xué)了我想調(diào)整過(guò)來(lái)?我明天還要考試啊我現(xiàn)在情緒真的不穩(wěn)我覺(jué)得我這種情緒很不好醫(yī)生我爸媽把話(huà)都說(shuō)盡了我還是這個(gè)死樣子我真的不知道我還能做什么,我也去看過(guò)醫(yī)生了開(kāi)過(guò)藥了我身體很正常我真的不知道我該怎么控制住我的情緒啊

2019-06-08 10:02醫(yī)生回答:

你現(xiàn)在可以立即做一個(gè)系統(tǒng)的心理治療,做一下放松訓(xùn)練。讓目前這樣激烈的一種情緒狀態(tài)穩(wěn)定下來(lái)。

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