請(qǐng)問我糖尿病人，我每天日常生活

      病情分析：
      1型糖尿病患者需要終生性使用胰島素來控制血糖，2型糖尿病患者可以控制飲食，加強(qiáng)體育鍛煉，服用中藥，西藥，注射胰島素等治療方法。建議您控制飲食（主食以粗雜糧為主），適量體育鍛煉，保持愉悅的心情。
      指導(dǎo)意見：
      多吃蔬菜，少吃或不吃含糖高的食物。每周至少應(yīng)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)3次，每次運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間為30-60分鐘，包括運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備活動(dòng)及運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)整理運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)過程中應(yīng)感覺周身發(fā)熱、出汗，但不要大汗淋漓。
      

      病情分析：
      你好糖尿病人控制血糖要科學(xué)的控制飲食，最好有醫(yī)師制定飲食計(jì)劃。
      指導(dǎo)意見：
      還要按時(shí)復(fù)查，合理用藥，避免藥物用量小引起血糖升高，要保持心情舒暢，多運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，目前你血糖控制不好，需要從三個(gè)方面考慮，一運(yùn)動(dòng)情況，二飲食情況，三藥物情況
      指導(dǎo)意見：
      建議結(jié)合你的年齡，沒有其他影響運(yùn)動(dòng)的疾病，建議每天有氧運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)到兩個(gè)小時(shí)，第二飲食需要定量定時(shí)吃
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問我糖尿病人，我每天日常生活”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！