我最近一段時(shí)間壓力大耳朵總響失眠煩躁會(huì)不會(huì)得抑郁癥

      病情分析：
      您好，您的情況考慮可能是由于心理壓力大精神緊張等的原因造成的失眠，從而引起的耳鳴
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您的情況建議您注意放松心情，不要給自己太大的壓力，可以出去走走散散心，另外建議您可以睡前喝點(diǎn)牛奶或者是聽(tīng)點(diǎn)舒緩的音樂(lè)幫助睡眠，祝您健康
      

      病情分析：
      根據(jù)上面提供的信息，最近壓力比較大，容易想不知道會(huì)不會(huì)得抑郁癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      抑郁是人的一個(gè)低落情緒，壓力的狀態(tài)下都會(huì)有這種情緒，但不一定是抑郁癥。
      

      病情分析：
      可能是生活中的壓力過(guò)大，心情過(guò)分緊張，引起的身體不適，使你產(chǎn)生了緊張，焦慮心理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      從目前的表現(xiàn)來(lái)看，還不是抑郁癥。希望你放松心情，學(xué)會(huì)調(diào)適自己的情緒，經(jīng)常和樂(lè)觀開(kāi)朗的朋友溝通交流，經(jīng)常到戶(hù)外散步，參加一些娛樂(lè)健身活動(dòng)，聽(tīng)一些歡快的音樂(lè)，和家人朋友聊一些開(kāi)心的話(huà)題，學(xué)會(huì)通過(guò)合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力。希望你對(duì)自己充滿(mǎn)信心，每天保持愉快心情，健康快樂(lè)地生活，也可以輔助心理咨詢(xún)治療。
      
      以上是對(duì)“我最近一段時(shí)間壓力大耳朵總響失眠煩躁會(huì)不會(huì)得抑郁癥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你感到最近承受的壓力過(guò)大，出現(xiàn)了耳鳴，失眠，煩躁的癥狀。你擔(dān)心會(huì)得了抑郁癥。要是只是你描述的這些癥狀，而沒(méi)有情緒低落，悲觀，老是不開(kāi)心，興趣減少，疲乏等抑郁癥狀的話(huà)，就不屬于抑郁癥，你無(wú)需擔(dān)心。目前的癥狀符合高壓力負(fù)荷下的心身亞健康狀態(tài)的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你需要好好做做心理減壓的功課，重新審視當(dāng)前壓在你面前的各種事務(wù)，是否自己心中的要求過(guò)于完美了？是否預(yù)期目標(biāo)定的過(guò)高了？你可以采取量力而行，適可而止的策略，允許自己暫時(shí)做的平凡一些，在當(dāng)前多為自己營(yíng)造相對(duì)能夠消停和放松的生活和工作狀態(tài)，你可以重新安排各種事物的輕重緩急，區(qū)分主次矛盾，按照抓大放小的原則，因繁就簡(jiǎn)，把事情相對(duì)簡(jiǎn)化一些，這樣避免把自己搞得疲于奔命，應(yīng)接不暇。建議最近生活作息規(guī)律，勞逸結(jié)合，保證充足睡眠，不要熬夜，對(duì)于最近有短暫失眠可以酌情服用棗仁安神膠囊，睡前五粒，也可以服用佐匹克隆睡前半片（或者一片），可以配合服用谷維素，睡前三片。最近可以多聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，早晚散散步，做做操或者練練太極拳，或者去逛逛公園，做做郊游，來(lái)舒緩身心，放松心情。這樣綜合調(diào)節(jié)，估計(jì)逐步會(huì)好了。如果恢復(fù)的慢，或者另有情況要問(wèn)，可以通過(guò)這個(gè)平臺(tái)聯(lián)系指定咨詢(xún)。
      

      神經(jīng)衰弱的治療原則是在詳細(xì)檢查排除器質(zhì)性疾病后，應(yīng)用心理治療、行為療法、配合藥物及物理治療，可以獲得較好的療效?？菇箲]、抗抑郁藥物可改善患者的焦慮和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些軀體不適感。其他治療包括體育鍛煉，旅游療養(yǎng)，調(diào)整不合理的學(xué)習(xí)、工作方式等也不失為一種擺脫煩惱處境、改善緊張狀態(tài)、緩解精神壓力的一些好方法。支持性和解釋性的心理治療可幫助患者認(rèn)識(shí)疾病的性質(zhì)和消除繼發(fā)焦慮。