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上身很瘦,下身大腿很胖

女 | 16歲 2017-08-13 06:41:52 6人回復 來自南通市

健康咨詢描述: 上身很瘦,下身大腿很胖,但肉很松軟,小腿也是這種情況

醫(yī)生回復區(qū)

杜華超
杜華超 主治醫(yī)師 擅長: 流行性腮腺炎,手足口病,狂犬病,肺結核,艾滋病 幫助網(wǎng)友:28845稱贊:1801
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2017-08-13 06:44:24 我要投訴

      病情分析:
      你描述的情況看這個應該是體育運動較小或者是運動不均衡導致的,通過體育鍛煉的方式是可以矯正恢復的
      指導意見:
      每天堅持30分鐘以上的運動,多體育鍛煉,這樣可以使多余的脂肪消耗掉,其他方面問題不大,飲食上一些維生素纖維類多吃。

2017-08-13 06:49 ask80045195dv 追問

如果每天都堅持鍛煉,那么多久能瘦下來呢

2017-08-14 06:32醫(yī)生回答:

這個效果應該在3周后,體重在一個月后應該會有變化

李賢
李賢 河北省內(nèi)丘縣人民醫(yī)院   藥師 擅長: 中醫(yī)疾病,各種疾病的疾病預防,疾病治療,疾病保健, 幫助網(wǎng)友:60949稱贊:107
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2017-08-13 06:45:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,需要從飲食,運動,輔助治療等等綜合措施才能達到最佳效果
      指導意見:
      飲食需要進行調(diào)整,首先早餐要吃好,午餐只吃成飽,晚餐盡量吃水果,蔬菜為主,避免主食。
      

王素花
王素花 醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎,胃潰瘍,膽囊炎,膽結石,感冒,腸炎,胃炎 幫助網(wǎng)友:44670稱贊:17
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2017-08-13 06:53:30 我要投訴

      病情分析:
      你好根據(jù)你的描述這種情況你注意飲食的規(guī)律和健康多運動多鍛煉就行
      指導意見:
      建議你要注意平時休息保持情緒穩(wěn)定加強營養(yǎng)多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物多運動多鍛煉保證身體健康
      
      以上是對“上身很瘦,下身大腿很胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

郝建鋒
郝建鋒 醫(yī)師 擅長: 肩周炎、頸椎病、腰椎間盤突出、四肢骨折、脊柱骨折 幫助網(wǎng)友:2287
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2017-08-13 06:54:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況平時多注意鍛煉一下就可以,尤其是注重下肢的鍛煉建議,多跑步恩騎自行車慢走等運動都是不錯的。
      指導意見:
      這種情況也不妨是什么疾病所以也沒有什么太好的治療方法,關鍵是平時飲食注意還要平時的運動減少腿部的脂肪,慢慢的人就會改變這種情況。
      

李玉雙
李玉雙 泊頭市中醫(yī)醫(yī)院   三級檢驗師 擅長: 擅長化驗結果的解讀分析,免疫結果的解答分析。 幫助網(wǎng)友:6891稱贊:4
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2017-08-13 06:55:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答,腿部肌肉多也影響身材,有兩條纖細的大腿也是人們所向往的。
      指導意見:
      建議,減掉腿部肌肉可以做拉伸運動,還有瑜伽,行走運動要保持正確姿勢。祝你健康漂亮。
      

王兆榮
王兆榮 平陰骨科醫(yī)院   副主任藥師 擅長: 擅長內(nèi)、外、婦、兒各科的用藥指導及配伍用藥等,最擅 幫助網(wǎng)友:8397稱贊:5
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2017-08-13 06:57:39 我要投訴

      病情分析:
      你好!腿胖肉松說明運動量太少,久坐不動是導致肉松的主要原因。
      指導意見:
      建議:辦公室工作的或?qū)W生上課,每一二個小時就要活動一下肢體。每天早晚堅持跑步一個小時,不長日久,肉就實在,腿就不胖了。
      

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