病情分析:
你描述的情況看這個應該是體育運動較小或者是運動不均衡導致的,通過體育鍛煉的方式是可以矯正恢復的
指導意見:
每天堅持30分鐘以上的運動,多體育鍛煉,這樣可以使多余的脂肪消耗掉,其他方面問題不大,飲食上一些維生素纖維類多吃。
如果每天都堅持鍛煉,那么多久能瘦下來呢
這個效果應該在3周后,體重在一個月后應該會有變化
病情分析:
你好,需要從飲食,運動,輔助治療等等綜合措施才能達到最佳效果
指導意見:
飲食需要進行調(diào)整,首先早餐要吃好,午餐只吃成飽,晚餐盡量吃水果,蔬菜為主,避免主食。
病情分析:
你好根據(jù)你的描述這種情況你注意飲食的規(guī)律和健康多運動多鍛煉就行
指導意見:
建議你要注意平時休息保持情緒穩(wěn)定加強營養(yǎng)多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物多運動多鍛煉保證身體健康
以上是對“上身很瘦,下身大腿很胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,這種情況平時多注意鍛煉一下就可以,尤其是注重下肢的鍛煉建議,多跑步恩騎自行車慢走等運動都是不錯的。
指導意見:
這種情況也不妨是什么疾病所以也沒有什么太好的治療方法,關鍵是平時飲食注意還要平時的運動減少腿部的脂肪,慢慢的人就會改變這種情況。
病情分析:
你好,很高興為你解答,腿部肌肉多也影響身材,有兩條纖細的大腿也是人們所向往的。
指導意見:
建議,減掉腿部肌肉可以做拉伸運動,還有瑜伽,行走運動要保持正確姿勢。祝你健康漂亮。
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