健康咨詢描述: 中考體育仰臥起坐訓(xùn)練每天做差不多一百個(gè)仰臥起坐有一天坐的特別多腰疼現(xiàn)在一坐的時(shí)間長(zhǎng)就腰疼怎么辦
病情分析:
你好,根據(jù)你的具體描述,考慮腰肌勞損情況,需要進(jìn)一步就診治療。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,目前情況考慮需要休息,然后按摩,給予消炎止痛治療,希望對(duì)你有幫助。
病情分析:
你好,從你目前所說(shuō)的這種情況來(lái)看,一般多考慮軟組織的損傷,可能由于用力不當(dāng)姿勢(shì)不當(dāng)?shù)纫蛩厮T發(fā)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果疼痛不能緩解的話,建議你適當(dāng)?shù)耐庥脗麧裰雇锤圜晗銐压歉嗟?,或者去外科門(mén)診,在醫(yī)生的面診下選擇合理性的方案。
病情分析:
您好,根據(jù)你的描述,目前出現(xiàn)腰痛,多考慮為運(yùn)動(dòng)后勞累所致;
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議局部熱敷,按摩治療,平時(shí)可以適當(dāng)?shù)腻憻?,增?qiáng)體質(zhì),但避免運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,建議逐步的增加鍛煉時(shí)間以及強(qiáng)度。
以上是對(duì)“中考體育仰臥起坐訓(xùn)練每天做差不多一百個(gè)仰臥起坐有一”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你的情況是中考體育仰臥起坐訓(xùn)練每天做差不多一百個(gè)仰臥起坐,現(xiàn)在腰痛,考慮是腰部的肌肉勞損。
指導(dǎo)意見(jiàn):
從你的情況來(lái)看,主要是中考體育仰臥起坐訓(xùn)練每天做差不多一百個(gè)仰臥起坐,腰痛主要是跟腰部肌肉勞損有關(guān),建議你可以做做按摩理療。
祛風(fēng)濕,活血止痛。本品用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肌肉疼痛...[說(shuō)明書(shū)]
消腫止痛、疏散寒邪、溫經(jīng)通絡(luò)。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所...[說(shuō)明書(shū)]
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