焦慮的主要表現(xiàn)，我感覺自己是有焦慮的

      病情分析：
      你好，神經(jīng)衰弱患者可能有焦慮癥狀，但焦慮癥的焦慮緊張情緒較一般神經(jīng)衰弱的癥狀更為突出。
      指導(dǎo)意見：
      恐怖癥多表現(xiàn)為對(duì)某一物體，某疾病或某種環(huán)境的恐懼和嚴(yán)重不安，且常伴有其他強(qiáng)迫觀念和行為，雖伴發(fā)焦慮，但與焦慮癥有區(qū)別。對(duì)于一般性焦慮癥，一般都是緊張、不安、擔(dān)心在較長時(shí)間的持續(xù)。所以對(duì)某一事物，比如學(xué)習(xí)、工作的擔(dān)心超過半年，就構(gòu)成焦慮癥。
      

      病情分析：
      這是精神緊張壓力后容易出現(xiàn)的抑郁癥的癥狀的這需要調(diào)理神經(jīng)功能的
      指導(dǎo)意見：
      可以吃谷維素片調(diào)理下，不要吃生冷辛辣海鮮的東西，不要?jiǎng)诶劬o張熬夜的。多休息
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為過分擔(dān)心和關(guān)注所致。這主要是由于你對(duì)你所敘述的焦慮感覺或癥狀缺乏足夠的了解，使你對(duì)自己可能有焦慮的感覺的后果，內(nèi)心容易給予過分的擔(dān)心和關(guān)注，并由此容易更加強(qiáng)化你的焦慮情緒。
      指導(dǎo)意見：
      因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己嘗試做好自我心理調(diào)節(jié)，多了解焦慮情緒的性質(zhì)和特點(diǎn)，認(rèn)識(shí)到適度的焦慮是正常人應(yīng)持有的心理狀態(tài)，消除過分的擔(dān)心和關(guān)注，從而讓你能盡快地?cái)[脫當(dāng)前的困擾。
      
      以上是對(duì)“焦慮的主要表現(xiàn)，我感覺自己是有焦慮的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！