我今天第一次來月經(jīng)，有很多不懂得地方

      病情分析：
      您好，月經(jīng)來潮一般三五天。最長(zhǎng)不超過七天，屬于正常的，可以用溫開水清洗會(huì)陰部。
      指導(dǎo)意見：
      這期間多注意休息，避免生冷食物，避免辛辣刺激性食物，保持會(huì)陰部清潔衛(wèi)生。

      病情分析：
      你好，第一次來月經(jīng)應(yīng)該都會(huì)有點(diǎn)緊張，這是正常表現(xiàn)。月經(jīng)期間有好多注意事項(xiàng)。
      指導(dǎo)意見：
      首先要注意腹部保暖，不要吃冷飲。要注意休息。不要太疲勞。注意經(jīng)期衛(wèi)生。可以淋浴。不要盆浴。防止逆行感染。

      病情分析：
      你好，不可以的，洗也是洗外陰什么的，不可以洗陰道里面的來的，
      指導(dǎo)意見：
      注意經(jīng)期衛(wèi)生，勤洗澡，勤換衣服，勤換衛(wèi)生巾，穿寬松透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲，不吃辛辣刺激，熱氣上火的，生冷的食物
      以上是對(duì)“我今天第一次來月經(jīng)，有很多不懂得地方”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，來月經(jīng)了要多注意休息，不要?jiǎng)诶?，不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，不要吃生冷食物。
      指導(dǎo)意見：
      經(jīng)期要做好私處的衛(wèi)生護(hù)理工作，勤換衛(wèi)生巾，是需要對(duì)私處進(jìn)行清洗的，但是不要坐浴。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的信息，有肚子痛或者是其他的不舒服嗎？
      指導(dǎo)意見：
      來月經(jīng)期間可以用溫水清洗外陰，勤換衛(wèi)生巾，清淡飲食，忌辛辣寒涼飲食就可以了。

      病情分析：
      來月經(jīng)的時(shí)候可以每天用用溫開水洗洗外陰，注意及時(shí)更換衛(wèi)生巾。
      指導(dǎo)意見：
      月經(jīng)期注意營(yíng)養(yǎng)和休息注意保暖，保持心情舒暢，不做劇烈運(yùn)動(dòng)，不吃辛辣生冷食物，保證充足的睡眠有利于身心健康。

      病情分析：
      你好，通過你的描述和你的年齡具體的情況分析。你這屬于初潮。
      指導(dǎo)意見：
      放松精神，不要吃辛辣刺激涼的食物，保持私密處衛(wèi)生，來月經(jīng)的時(shí)候可以洗私密處。但要用溫水。
      以上是對(duì)“我今天第一次來月經(jīng)，有很多不懂得地方”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述的這種情況來說正常來月經(jīng)期間是不能清洗私處的，可以等到月經(jīng)過后再清洗得。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你描述的這種情況來說正常來月經(jīng)期間是不能清洗私處的，可以等到月經(jīng)干凈以后在清洗私處的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你月經(jīng)初潮，經(jīng)期衛(wèi)生知識(shí)匱乏，月經(jīng)期應(yīng)注意衛(wèi)生，保持會(huì)陰部干凈。
      指導(dǎo)意見：
      陰道出血期間不能坐浴，盆浴，因?yàn)榧?xì)菌會(huì)上行感染，引起子宮內(nèi)膜炎癥及盆腔炎癥?？梢杂瞄_水涼涼了撩著洗會(huì)陰部。希望能夠幫到你。