腿疼怎么好的快，不打針吃藥

      病情分析：
      這種情況多是缺鈣引起的,不建議藥物補(bǔ)鈣，每天堅(jiān)持喝兩杯牛奶,多吃奶制品,黃豆等含鈣豐富的食物
      指導(dǎo)意見：
      還要多曬太陽多運(yùn)動(dòng)，才能讓攝入的鈣質(zhì)更多的被吸收利用。盡量不要吃藥，過量補(bǔ)鈣同樣對(duì)身體有害
      

      你好，14歲，如果你沒有受傷的情況下應(yīng)該考慮你是生長(zhǎng)通。這種情況多是缺鈣引起的，你不建議藥物補(bǔ)鈣，每天堅(jiān)持喝兩杯牛奶，多吃奶制品黃豆等含鈣豐富的食物，多吃骨頭湯，多吃一些黑色食物。還要多曬太陽多運(yùn)動(dòng)，才能讓攝入的鈣質(zhì)更多的被吸收利用。
      

      根據(jù)你的描述，腿疼首先應(yīng)明確診斷，找出腿疼的原因，然后根據(jù)病因來對(duì)癥治療，同時(shí)避開禁忌癥，這樣才能夠有效緩解腿部疼痛。.勞累過度，導(dǎo)致的腿疼一定自己的雙腿得到充分休息，避免強(qiáng)力運(yùn)動(dòng)給雙腿加重負(fù)擔(dān)。睡覺前一定要用熱水泡腳，可減輕疼痛。休息時(shí)盡量采取雙腿抬高姿勢(shì)，局部可以熱敷、按摩或用隨身攜帶的微型按摩器等進(jìn)行治療，同時(shí)也可用一些治療跌打損傷的藥物，如外用噴霧劑或紅花油揉擦，以促進(jìn)局部血液循環(huán)。
      
      以上是對(duì)“腿疼怎么好的快，不打針吃藥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！腿疼你不想吃藥治療，也不打針的情況，那么只有外用藥物治療，扶他林效果不錯(cuò)。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息飲食起居，少吃生冷食物，少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸飲料，少吃魚蝦海鮮。
      

      病情分析：
      考慮為腿部肌肉勞損的情況發(fā)生，因活動(dòng)過度致使了腿部肌肉肌酸增高，引發(fā)疼痛出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議需要進(jìn)行腿部熱敷理療針灸及外敷正紅花油燈烤，并口服三七傷片及云南白藥膠囊等藥物治療。