我現(xiàn)在身高156體重98斤我一直很想減肥不吃藥我想

      您好，根據(jù)你描述的身高1米56，體重98斤，也算標(biāo)準(zhǔn)體重，我鍛煉身體，促進(jìn)血液循環(huán)，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，提高機(jī)體的免疫能力。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，現(xiàn)在的身高體重來(lái)說(shuō)，并沒(méi)有超出太大范圍。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      個(gè)人認(rèn)為你是不可能減到75斤的，否則你的身體會(huì)出現(xiàn)一系列問(wèn)題，最終影響到健康和壽命。
      

      病情分析：
      像您這種情況來(lái)說(shuō)，近期要注意配合節(jié)食和鍛煉的方法進(jìn)行瘦身
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減少脂肪類食物攝入，用蔬菜和水果代替，保證一定強(qiáng)度的鍛煉，消耗體內(nèi)多余脂肪
      
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在身高156體重98斤我一直很想減肥不吃藥我想”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況是身高156，體重98斤，感覺(jué)還是有些偏胖。目前想減輕到75斤不知道有啥辦法？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不要太緊張了可以控制飲食，，制定一個(gè)減肥計(jì)劃。特別是晚上不吃主食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。