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我太在意別人的眼光,我做什么事情到關(guān)鍵地方我就會心

男 | 17歲 2017-08-08 16:16:38 4人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 我太在意別人的眼光,我做什么事情到關(guān)鍵地方我就會心跳加快,緊張,好怕失敗,好怕別人會怎怎么說。然后一下原來的事情就控制不住偏向失敗。就像唱歌一樣。我總想到自己唱的好難聽,別人叫我唱歌我死都不敢唱。還有一種,是對未知的恐懼感,就像上課老師抽問問題,沒人回答,生恐老師抽到自己,沒抽到自己會輕松一口氣,一抽到自己就緊張,害怕的那種情緒。我該怎么辦。需要看看心理醫(yī)生嗎??

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柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2017-08-08 16:18:07

      病情分析:
      你的敘述,你的這種情況的話,首先考慮還是由于心理素質(zhì)不好的原因。
      指導(dǎo)意見:
      建議你放松心情愉快的時候,我就不是什么嚴(yán)重的疾病親,只要自身心態(tài)調(diào)理好,放松一些,白色都要看開一些,不要太糾結(jié)。
      

周銀
周銀 大慶油田總醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 各類胸部,腹部,甲狀腺,婦科b超檢查,b超報告解讀 幫助網(wǎng)友:22187稱贊:10
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2017-08-08 16:23:47 我要投訴

      病情分析:
      你好…這個是很正常的,說明你比較不闖蕩,或者是說比較害羞的一種類型
      指導(dǎo)意見:
      沒關(guān)系的,都長大了,鍛煉鍛煉就好啦,或者是以后參加工作了之后,鍛煉一下就好啦,有很多人都是這種性格的
      

薛玉霞
薛玉霞 平陰縣孝直鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長: 陰道炎,月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),妊高癥的護(hù)理指導(dǎo) 幫助網(wǎng)友:12068稱贊:3
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2017-08-08 16:27:53 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的情況分析,你這種情況屬于膽小,什么事情都不是生來就會的,都是通過不斷嘗試,才能熟練,才能成功。
      指導(dǎo)意見:
      建議,可以多看看書,增加自己的知識面,不管做什么都是熟能生巧,不會或者害怕,一是心理因素,二是,沒有把握,不斷拓寬自己的知識,慢慢鍛煉,就會改善的。
      
      以上是對“我太在意別人的眼光,我做什么事情到關(guān)鍵地方我就會心”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

陳小芳
陳小芳 平江縣第四人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,抑郁癥,躁狂癥 幫助網(wǎng)友:9852稱贊:19
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2017-08-08 16:27:57 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據(jù)您所描述的情況分析,考慮是因?yàn)槿狈ψ孕判牡目赡苄源蟆?br />      指導(dǎo)意見:
      建議您在今后的生活中加強(qiáng)自信心的鍛煉,多去發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點(diǎn),多鼓勵并肯定自己。有助于緩解您這種不良情況的
      

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