長(zhǎng)期肥胖，試了多種減肥方式都沒(méi)有效果

      病情分析：
      減肥注意的問(wèn)題有3點(diǎn)1、是總熱量的控制，要求你攝取的熱量低于消耗的熱量2、是血糖生成的控制。功.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      3、是脂肪的代謝.用飲食來(lái)減脂都是通過(guò)消耗能量的方法來(lái)實(shí)現(xiàn)的,而脂肪本身并不能直接用做能量供應(yīng),而是需要在脂肪酸的形式下才能利用,祝你減肥成
      

      病情分析：
      減肥方法很多，在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以運(yùn)動(dòng)減肥和減少飲食為主。開(kāi)始培養(yǎng)步行的習(xí)慣，或是盡可能做其他的有氧運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一開(kāi)始的時(shí)候，每天15分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng)，然后每天逐漸遞增，延長(zhǎng)時(shí)間，最后鎖定每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)鐘至一個(gè)半鐘。減肥，要有耐心和恒心，堅(jiān)持就是成功。
      

      病情分析：
      減肥的方法有很多種：都必須控制飲食，不能吃太油膩，油炸的食物。應(yīng)該吃一些清淡的食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      還有很多種的儀器減肥：比如：針灸減肥。拔罐減肥……平常應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)。晚上多吃點(diǎn)水果，香蕉不要多吃，它蠕動(dòng)腸胃的，幫助消化的。吃的過(guò)多會(huì)引起肥胖的
      
      以上是對(duì)“長(zhǎng)期肥胖，試了多種減肥方式都沒(méi)有效果”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況最好的減肥辦法還是通過(guò)多運(yùn)動(dòng)少進(jìn)食。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果想通過(guò)藥物治療反而會(huì)得不償失，而且還會(huì)影響肝腎功能。運(yùn)動(dòng)療法只要持之以恒地堅(jiān)持下去，就會(huì)有效果的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況來(lái)看，想要減肥，建議不要服用減肥藥物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般都是通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)控制，少吃含高脂肪高膽固醇的食物，建議每天要多運(yùn)動(dòng)，比如快走慢跑跳繩打籃球，每天至少運(yùn)動(dòng)一小時(shí)左右。也可以到健身房去，貴在于堅(jiān)持。
      

      病情分析：
      你好：肥胖是需要飲食控制和做運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解的，建議你注意飲食。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：你最好是早上牛奶雞蛋，中午米飯少吃多吃蔬菜類食物，晚飯最好是吃湯類食物，配合黃瓜西紅柿就可以，同時(shí)配合鍛煉身體就會(huì)減肥的。
      

      病情分析：
      您好，您這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意每天運(yùn)動(dòng)的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這樣子的話可注意飲食清淡的。還有可注意每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的，這樣子的話可注意喝蜂蜜水的?？勺⒁膺B續(xù)三天都喝蜂蜜水的，如果想減的快點(diǎn)的話可以一個(gè)月可以進(jìn)行三次得。
      
      以上是對(duì)“長(zhǎng)期肥胖，試了多種減肥方式都沒(méi)有效果”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！