健康咨詢描述: 醫(yī)生你好!我最近兩年胖得特別快,我也怕青春期營養(yǎng)跟不上,沒有刻意去減肥,也只是盡量控制不吃零食,三餐按時(shí)吃飯,可體重還是蹭蹭地往上漲,上個(gè)月110,這個(gè)月已經(jīng)120了,我怕再這樣胖下去走路都走不動(dòng),我媽媽也擔(dān)心……怎么辦才好呢!
病情分析:
體重上漲和您這個(gè)年齡階段有關(guān)系,估計(jì)過了這段時(shí)間會(huì)好一點(diǎn)。
指導(dǎo)意見:
建議現(xiàn)在不吃任何零食,尤其巧克力,飲料,多做運(yùn)動(dòng),每天多喝水,晚上七點(diǎn)之后盡量不要吃東西了。
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