最近心情總是容易動怒

      病情分析：
      心理分析：你好，理解，這種情況持續(xù)多長時間了，有誘因嗎？從描述情況分析，首先要排除甲亢，警惕精神分裂癥早期癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      心理指導(dǎo)：如果有不順心的事情要盡早的和朋友，親人溝通出來，交談、傾訴是最好的宣泄。平時建議您可以做做身體鍛煉，有調(diào)節(jié)的話可以打打太極，學(xué)會自我的一種控制，從精神到身體上。另外平時多聽聽輕音樂也是一種放松的好方法。

      病情分析：
      根據(jù)你上面提供的信息，你最近一段時間很壓抑，心情很難受，很煩躁，不知道怎么辦？
      指導(dǎo)意見：
      我覺得你是一個很不錯的人，對自己的心理，進行自我調(diào)節(jié)。是一個對自己很負責(zé)任的人。推薦一本書，讓你看看。遇見未知的自己。作者張德芬。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情表述，你的問題最近心情總是容易動怒，對家人發(fā)火，甚至出現(xiàn)討厭周圍每一個人，想要大家一起死掉的想法心情總是不好，長期壓抑自己，可以買一些書來看調(diào)整自己的心態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你進行自我調(diào)整看看如何，不行的話，就進行口服藥物幫助調(diào)理?？梢苑梅哙鐕嵜览疗?，早上一片，中午一片。買商品名是黛力新的那種效果好。
      
      以上是對“最近心情總是容易動怒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      晚上好：根據(jù)你描述的情況分析，你處理壓力的方式主要是向內(nèi)的隱忍和向外的發(fā)泄，看問題很悲觀很極端，有抑郁的傾向
      指導(dǎo)意見：
      建議你心情不好的時候，可以通過聽聽喜歡的輕音樂、到戶外跑跑步、找朋友聊聊天、看書等等方法轉(zhuǎn)移消極情緒，其實只要你想改變，比玩手機有趣的事情太多了，作為高二的學(xué)生，如何把有限的精力和時間安排好學(xué)習(xí)任務(wù)才是當務(wù)之急，祝福你！