健康咨詢描述: 晚上睡覺前,躺著做登腿(騎自行車式)運動,有助于長高嗎?
病情分析:
身高問題和遺傳有關(guān)系,和內(nèi)分泌有關(guān)系,主要是看骨齡
指導(dǎo)意見:
如果骨骼沒有閉合,可以多做向上跳躍運動,晚上早睡覺有助于長高的呢,騎車子不行
病情分析:
這是幫助不大的,一般也是要注意遺傳,先天性因素導(dǎo)致。
指導(dǎo)意見:
你這個情況基本是可以繼續(xù)骨骺線檢查試試,看是否閉合,適當運動可能會有幫助,但不是絕對的。
病情分析:
你好,你的情況,適當?shù)腻憻捝眢w,提高免疫力,有助于身高的增長。
指導(dǎo)意見:
平時多吃含有鈣質(zhì)的東西骨頭牛奶瘦肉雞蛋補充營養(yǎng)有助于身高的增長。平時適當?shù)臅裉栍兄阝}的吸收。
以上是對“晚上睡覺前,躺著做登腿(騎自行車式)運動”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
那如果最近一年幾乎沒長個了呢?適當?shù)倪\動還是有效的嗎?
可以拍x光片檢查,,如果骨骺沒有閉合就有可能生長。
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