我現(xiàn)在161米65怎么能快點(diǎn)長高

      病情分析：
      你好。一個人的身高和遺傳，還有后天運(yùn)動營養(yǎng)等因素都有很大的關(guān)聯(lián)的，遺傳占70%。
      指導(dǎo)意見：
      如果想要長得更高平時就需要多吃些富含鈣的食物。多做些跳躍運(yùn)動，一定要保證充足的睡眠。這樣可以幫助長個子的。
      

      病情分析：
      多做跳躍動作，打籃球是很能夠長高的方法。對你的小腿一樣有作用另外要補(bǔ)充鈣離子，可以喝骨頭湯。
      指導(dǎo)意見：
      牛奶是很好的營養(yǎng)源，每天一杯，多吃豆類，飯菜葷素搭配，最忌偏食，跳繩也有助于長高。