健康咨詢描述: 晚上睡覺腳會(huì)抽筋怎么解決?一晚上都睡不著 請(qǐng)問(wèn)下怎么救治,之前我有吃鈣片,但現(xiàn)在還是這樣
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,晚上腳抽筋的情況要考慮缺鈣引起的
指導(dǎo)意見:
建議可以適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑,同時(shí)每天可以口服雞蛋,牛奶等含蛋白質(zhì)高的食物,平時(shí)可以適當(dāng)曬曬太陽(yáng)
病情分析:
你好,抽筋的原因一般與缺鈣,受涼等原因有關(guān)系,按中醫(yī)來(lái)講有可能與肝氣郁有關(guān)系
指導(dǎo)意見:
建議,可以繼續(xù)補(bǔ)充鈣劑,注意避免著涼,還可以使用中藥白芍治療一下,希望你的癥狀會(huì)盡快改善
你好,腳和腿部受涼也會(huì)引起腿部肌肉痙攣。建議注意下肢保暖,經(jīng)常抽筋的人睡覺時(shí)可穿雙襪子。人們?cè)诔霈F(xiàn)腿抽筋的時(shí)候一定要引起你的重視,因?yàn)橥瘸榻羁赡苁怯捎谖覀冄缓玫纳盍?xí)慣所導(dǎo)致的,身體疲勞時(shí),特別是腿部疲勞,睡前要適當(dāng)按摩,讓肌肉放松;運(yùn)動(dòng)前要充分熱身,不宜喝碳酸飲料,否則會(huì)使體內(nèi)的電解質(zhì)流失,輕則引起身體乏力,重則導(dǎo)致抽筋或運(yùn)動(dòng)能力下降等。
以上是對(duì)“晚上睡覺腳會(huì)抽筋怎么解決”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,根據(jù)上面描述的情況,晚上睡覺的時(shí)候腿會(huì)抽筋,一晚上都睡不著,有可能是缺鈣,也可能是著涼引起的,可以補(bǔ)充點(diǎn)鈣,加魚肝油
病情分析:
年輕女性出現(xiàn)這些情況一般首先考慮就是缺鈣引起的,其次考慮是受涼引起的。
指導(dǎo)意見:
鈣需要每天吃,最好配合上維生素D,晚上睡覺避免腿受涼,一般聯(lián)系用一段時(shí)間鈣和維生素D可以緩解的。
病情分析:
你好,出現(xiàn)這種情況可能是出現(xiàn)缺鈣或出現(xiàn)受涼等情況所造成的,是需要及時(shí)的進(jìn)行對(duì)癥治療。
指導(dǎo)意見:
在出現(xiàn)這種情況之后,首先需要注意局部的保暖,避免受涼,同時(shí)適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣質(zhì),注意經(jīng)常的做做局部的燙洗,促進(jìn)恢復(fù)。
病情分析:
抽筋一般是缺乏運(yùn)動(dòng),受涼可以導(dǎo)致的,建議可以按摩和熱敷患處,
指導(dǎo)意見:
夜間注意保暖,可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng),多曬太陽(yáng),會(huì)有好轉(zhuǎn)的。每天按摩腿部。增加肌肉的力量。
以上是對(duì)“晚上睡覺腳會(huì)抽筋怎么解決”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你這種情況考慮是受涼或缺鈣引起的腿抽筋。
指導(dǎo)意見:
建議合理膳食,粗細(xì)搭配,多吃含鈣豐富的食物,注意腿部保暖,適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
你好,這種情況首先考慮為缺鈣引起的抽搐,需注意繼續(xù)補(bǔ)鈣及飲食補(bǔ)充等
指導(dǎo)意見:
建議你及時(shí)補(bǔ)充蓋天力,并注意飲食多食用含鈣豐富的食物牛奶,蝦,豆類食物等觀察看看,必要時(shí)需去醫(yī)院就診
病情分析:
你好,出現(xiàn)腳抽筋不排除是晚上睡覺著涼,或者存在缺鈣造成的。
指導(dǎo)意見:
建議注意腿部的保暖在觀察看看,如果還有抽筋的癥狀最好進(jìn)行鈣質(zhì)的化驗(yàn)檢查明確是否缺鈣,如果是缺鈣積極進(jìn)行補(bǔ)鈣治療癥狀會(huì)慢慢恢復(fù)的。
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