醫(yī)生，關(guān)于這個維生素c我想了解更多

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況分析，你想補充點維生素C。
      指導(dǎo)意見：
      首先，注意休息，放松心情。含有維生素c的水果有西紅柿，蘋果，梨，獼猴桃，葡萄，西瓜，橙子。還有維生素c的蔬菜有黃瓜，苦瓜，角瓜，菠菜，西紅柿，胡蘿卜，土豆，白菜。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的大概描述，蔬菜和水果里都含有維生素C。
      指導(dǎo)意見：
      建議，富含維生素C的水果有：獼猴桃、鮮棗、草莓、枇杷、橙、橘、山楂、柚子、柿子、櫻桃、番石榴、木瓜等。蔬菜有：紅椒、黃椒、青花菜、芥藍菜花等
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況富含維生素C的蔬菜和水果有很多。
      指導(dǎo)意見：
      富含維生素C的蔬菜有：紅椒、黃椒、青花菜、芥藍菜等，水果有獼猴桃、鮮棗、草莓等。
      
      以上是對“醫(yī)生，關(guān)于這個維生素c我想了解更多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，有胡蘿卜，芹菜，紅薯，辣椒，南瓜，西紅柿，菠菜，小白菜，芥蘭，綠菜花，苜蓿芽，莧菜等。
      指導(dǎo)意見：
      建議補充均衡營養(yǎng)，養(yǎng)成良好的生活健康習(xí)慣，注意增強體質(zhì)，少吃辛辣冷刺激性食物。