返回 問 老怕別人瞧不起自己

      病情分析：
      你目前的主要狀況是焦慮和抑郁表現(xiàn)，擔(dān)心多慮，情感脆弱。
      指導(dǎo)意見：
      你目前的狀況建議進(jìn)行一些放松訓(xùn)練，通過身體放松調(diào)整緊張情緒，也可以同時(shí)尋求專業(yè)心理咨詢師幫助。
      

      病情分析：
      您目前出現(xiàn)的這種感覺自己害怕別人瞧不起多是考慮自卑
      指導(dǎo)意見：
      對于你目前出現(xiàn)的這種感覺總是被別人忽視不能得到別人的關(guān)注首先要有一個(gè)積極面對的心態(tài)修煉的培養(yǎng)信心
      

      病情分析：
      你好，你這樣的情況，有一些自卑，必須要進(jìn)行一些調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你多參與集體活動，多和他人交流溝通，建立起興趣愛好，建立起自信心，買本關(guān)于人際的書
      
      以上是對“返回 問 老怕別人瞧不起自己”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！