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大腿小腿粗,臀部很大

女 | 13歲 2017-08-03 21:16:01 6人回復(fù) 來自西安市

健康咨詢描述: 大腿小腿粗,臀部很大,請給一些建議減去肥肉。謝謝!

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

熊洪海
熊洪海 吉安市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 艾滋病,狂犬病,乙型病毒性肝炎,病毒性肝炎,破傷風(fēng) 幫助網(wǎng)友:51214稱贊:4
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2017-08-03 21:18:08 我要投訴

      病情分析:
      您好,建議您把您的體重和身高告訴我,減肥藥根據(jù)BMI值來定方案,您還年輕,如果沒有肥胖,減肥不利于您的生長發(fā)育。
      指導(dǎo)意見:
      您好,要根據(jù)您的BMI值來定減肥方案,建議您加強(qiáng)體育鍛煉,適量飲食,休息好。
      

謝綜輝
謝綜輝 其他 幫助網(wǎng)友:36594稱贊:308
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2017-08-03 21:16:44 我要投訴

      病情分析:
      你好,你現(xiàn)在的情況是可以進(jìn)行健康的減肥的,減肥其實(shí)就是一句話:堅(jiān)持!
      指導(dǎo)意見:
      你好,健康的減肥方法是通過控制飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。建議你可以在平時(shí)的飲食上保持清淡飲食,多吃青菜水果,少吃或者不吃宵夜零食等等。運(yùn)動你可以選擇慢跑,騎單車或者是跳繩等等。并且,減肥最重要的就是,堅(jiān)持!
      

馬巖娜
馬巖娜 煙臺市蓬萊中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 甲狀腺,月經(jīng)不調(diào),糖尿病,等內(nèi)分泌代謝性疾病。 幫助網(wǎng)友:5739稱贊:9
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2017-08-03 21:18:44 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,建議你這個年紀(jì)的女孩一定不要盲目減肥,否則可能會影響月經(jīng)來潮。
      指導(dǎo)意見:
      可以配合針灸和埋線,可以適當(dāng)運(yùn)動,但是不要過度節(jié)食,否則內(nèi)分泌紊亂,可能會引起月經(jīng)不調(diào),重則畢竟
      
      以上是對“大腿小腿粗,臀部很大”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

何甲書
何甲書 醫(yī)師 擅長: 腦血管病,呼吸高感染,肺炎,皮膚性病,以及外科 幫助網(wǎng)友:72841稱贊:229
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2017-08-03 21:18:46 我要投訴

      病情分析:
      減肥方法時(shí)應(yīng)以運(yùn)動減肥和減少飲食為主。盡可能做有氧運(yùn)動如跑步.
      指導(dǎo)意見:
      平時(shí)要注意調(diào)整飲食,不要飲酒,濃茶,禁食巧克力,生蒜姜辣椒等刺激性食品;.不要過飽
      

高珊
高珊 泰安市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療內(nèi)分泌代謝疾病,如糖尿病、甲狀腺疾病 幫助網(wǎng)友:2100稱贊:4
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2017-08-03 21:19:31 我要投訴

      病情分析:
      您好,在合理控制飲食的基礎(chǔ)上,增加有氧運(yùn)動,配合局部加強(qiáng)鍛煉,針對腿部進(jìn)行減脂運(yùn)動。
      指導(dǎo)意見:
      建議您合理控制飲食,多吃蔬菜水果,飲食清淡,不要暴飲暴食,增加有氧運(yùn)動如慢跑,游泳等。配合局部減脂運(yùn)動,如深蹲,高抬腿,側(cè)踢,后踢等。
      

張新蕊
張新蕊 醫(yī)師 擅長: 冠心病,妊娠期高血壓,原發(fā)性支氣管肺癌,腦梗死,腦 幫助網(wǎng)友:8078稱贊:9
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2017-08-03 21:19:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的體型描述了你這個主要是梨形身材的哦。這個呢,在很大的程度上是取決于遺傳呢。
      指導(dǎo)意見:
      這種體型呢?嗯,最好的運(yùn)動方式就是慢跑或者是快不到的。這樣才能有效的塑造形體,同時(shí)那瑜伽也是一個不錯的選擇。
      

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