病情分析:
您好,建議您把您的體重和身高告訴我,減肥藥根據(jù)BMI值來定方案,您還年輕,如果沒有肥胖,減肥不利于您的生長發(fā)育。
指導(dǎo)意見:
您好,要根據(jù)您的BMI值來定減肥方案,建議您加強(qiáng)體育鍛煉,適量飲食,休息好。
病情分析:
你好,你現(xiàn)在的情況是可以進(jìn)行健康的減肥的,減肥其實(shí)就是一句話:堅(jiān)持!
指導(dǎo)意見:
你好,健康的減肥方法是通過控制飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。建議你可以在平時(shí)的飲食上保持清淡飲食,多吃青菜水果,少吃或者不吃宵夜零食等等。運(yùn)動你可以選擇慢跑,騎單車或者是跳繩等等。并且,減肥最重要的就是,堅(jiān)持!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,建議你這個年紀(jì)的女孩一定不要盲目減肥,否則可能會影響月經(jīng)來潮。
指導(dǎo)意見:
可以配合針灸和埋線,可以適當(dāng)運(yùn)動,但是不要過度節(jié)食,否則內(nèi)分泌紊亂,可能會引起月經(jīng)不調(diào),重則畢竟
以上是對“大腿小腿粗,臀部很大”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
減肥方法時(shí)應(yīng)以運(yùn)動減肥和減少飲食為主。盡可能做有氧運(yùn)動如跑步.
指導(dǎo)意見:
平時(shí)要注意調(diào)整飲食,不要飲酒,濃茶,禁食巧克力,生蒜姜辣椒等刺激性食品;.不要過飽
病情分析:
您好,在合理控制飲食的基礎(chǔ)上,增加有氧運(yùn)動,配合局部加強(qiáng)鍛煉,針對腿部進(jìn)行減脂運(yùn)動。
指導(dǎo)意見:
建議您合理控制飲食,多吃蔬菜水果,飲食清淡,不要暴飲暴食,增加有氧運(yùn)動如慢跑,游泳等。配合局部減脂運(yùn)動,如深蹲,高抬腿,側(cè)踢,后踢等。
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